吵架是情侶之間難免會遇到的問題，但是如何在吵架后與女朋友和好如初，重新約見面呢？下面將從幾個方面給出建議。

1. 冷靜下來

吵架過后，雙方都需要冷靜下來。情緒激動時很容易說出傷人的話，這樣只會讓矛盾進一步升級。所以，在約見面之前，先冷靜自己的情緒，平復(fù)內(nèi)心的怒火。

可以選擇一個安靜的地方，閉上眼睛，深呼吸幾次，盡量放松身心。也可以通過聽音樂、散步等方式來緩解壓力。只有當你的情緒穩(wěn)定下來后，才能更好地與女朋友進行溝通。

2. 反思自己

吵架過后，不僅要冷靜下來，還要反思自己。回想一下吵架的原因和過程，找出自己的錯誤和不足之處。

在約見面之前，可以寫下一份道歉信或者思考清楚應(yīng)該如何向女朋友表達自己的歉意。在信中，要真誠地承認自己的錯誤，并表示愿意改正。同時，也可以思考一下如何避免類似的矛盾再次發(fā)生。

3. 選擇合適的時間和地點

約見面時，選擇一個合適的時間和地點非常重要。首先，要確保女朋友有足夠的時間和心情來與你見面。如果她當天比較忙碌或者情緒不穩(wěn)定，最好選擇另外一個時間。

其次，選擇一個安靜、舒適的地方進行約會。可以選擇一個大自然環(huán)境優(yōu)美的公園或者咖啡館等地方。這樣可以讓雙方都感到放松和舒適，更有利于溝通和解決問題。

4. 表達歉意

在約見面時，要向女朋友表達自己的歉意。可以先用溫柔的語氣問候她，并告訴她自己反思了過去的錯誤，并且深感抱歉。

接著，可以詳細地解釋自己當時吵架時的情緒和原因，并承認自己的錯誤。同時，也要表達出對女朋友的關(guān)心和愛意，讓她感受到你的真誠和愿意改變。

5. 傾聽對方

在約見面時，不僅要表達自己的觀點和歉意，還要傾聽女朋友的想法和感受。給她足夠的時間和空間，讓她把自己的心聲告訴你。

當女朋友發(fā)表自己的觀點時，要保持耐心和尊重，不要打斷她的發(fā)言。可以用肯定的語氣回應(yīng)她，并表示理解和支持。如果有誤解或者分歧，可以適當?shù)剡M行解釋和溝通。

6. 尋找共同解決辦法

吵架過后，最重要的是尋找共同解決辦法。在約見面時，可以與女朋友一起探討如何避免類似矛盾再次發(fā)生，并制定相應(yīng)的規(guī)則和約定。

同時，也要展示出自己的改變和努力。通過實際行動來證明自己的誠意和決心。只有雙方都能做出妥協(xié)和努力，才能使關(guān)系更加穩(wěn)固和美好。

在吵架過后約見女朋友，需要冷靜下來、反思自己、選擇合適的時間和地點、表達歉意、傾聽對方以及尋找共同解決辦法。只有通過真誠的溝通和努力，才能使關(guān)系更加牢固和幸福。