本來和女朋友步入戀愛階段后，接下來應該就是迎來甜蜜的戀愛日子了。但戀愛生活里也會遇到很多問題，比如女朋友動不動就生氣需要哄，女朋友愛吃醋，女朋友缺乏安全感，女朋友對我愛理不理。下面主要給大家分析女朋友對我愛理不理的很傷人，我該怎么辦？

一、了解戀愛中的黏人心理

　　其實愛情只是生活里的一部分，那些覺得女朋友對自己愛理不理的男生，需要先自我反思：你女朋友是不愛你，還是你自己太黏人。一般來說，一個女生不愛你，那她是不會答應和你在一起的，所以可能是你自己太粘人的可能性更大一些。這類男生在感情中希望時刻收到女朋友的反饋，如果女朋友不接你電話，或者是不及時回復你的消息，就會心如刀割、十分難受。

　　雖然戀愛中的黏人很正常，但你要正視到你這份依賴有可能讓女朋友并不能很好的接受，因為她并不是不愛你，只是她和你的依戀類型不同，她無法理解你那份依賴感。她可以在自己的空間的過得很好，只是偶爾需要你的時候，你出現她就很高興。

　　當然你的黏人也沒錯，女朋友的回應也沒有錯，當你認識到這一點，并且試著接受，你們之間的關系會好很多，下意識的就會提升改善你們之間的關系了。

二、構建自己的世界的中心

　　雖然男女戀愛之后就是一種親密關系，但拋出戀愛關系之外，你和女朋友都是一個獨立的個體，你在覺得自己女朋友對你愛理不理的時候有沒有想過，是不因為你自己太閑了？總是忍不住的去想她在做什么，希望她盡快對你做出回應，相對應的你自己是不是應該合理安排一下自己的時間，讓自己忙起來。

　　無論是以工作為生活重心，還是找一份興趣愛好，讀書、運動，你可能更適合參加一些社交活動，在活動中收獲別人的關注，就不會再把重心和依賴的需求交給女朋友，要學會將自己的需求讓渡，在二人世界之外滿足自己的需求，再更好的回歸你和女友之間的關系。

三、和女友溝通自己的需求

　　如果你自認自己不是個粘人的人，確實覺得女朋友對自己態度冷淡，愛理不理的，甚至懷疑女朋友是不是不愛自己。這個時候其實你不應該妄自猜測，而是應該與女朋友坦誠的溝通一下，告訴她如果不理你會讓你難受，告訴她你很愛她，如果她更好的回應你，你會很高興。畢竟你女朋友可能也不了解自己的行為給你帶來了傷害，但你不說的話她可能永遠都不知道，愛情里不需要靠猜，坐下來好好談談彼此需求更能讓你們的感情穩定發展。