吵架是情侶之間難免會遇到的問題，但是當我們冷靜下來后，我們應該及時向對方道歉，以維護彼此的感情。然而，要怎樣才能讓女朋友原諒我們呢？下面將從幾個方面給出建議。

1.真誠道歉

在向女朋友道歉時，首先要表現出真誠和誠意。我們可以找一個合適的時間和地點，坐下來認真地與她交流。在道歉過程中，我們要用平和的語氣表達自己的內心想法，并且承認自己的錯誤。同時，我們還要向她保證不再犯同樣的錯誤，并且愿意為了改變而付出努力。

2.傾聽她的感受

當我們向女朋友道歉時，一定要傾聽她的感受。我們可以主動詢問她對于這次爭吵的看法和感受，讓她有機會表達自己的情緒。在傾聽過程中，我們要保持耐心和理解，并且不打斷她的發言。通過傾聽，我們可以更好地理解她的需求和期望，從而更好地改正自己的錯誤。

3.給予時間和空間

有時候，女朋友可能需要一些時間和空間來冷靜下來。在向她道歉后，我們要尊重她的感受，并且給予她足夠的時間和空間來處理自己的情緒。我們可以告訴她我們會等待她的回應，并且不會逼迫她立刻原諒我們。通過給予時間和空間，我們可以讓女朋友更好地思考和接受我們的道歉。

4.用行動證明

除了口頭上的道歉，我們還可以通過行動來證明自己的誠意。我們可以主動改正自己的錯誤，并且努力做到更好。例如，如果是因為忽視了女朋友而引發爭吵，我們可以主動關心她的需求，并且多花時間陪伴她。通過實際行動，我們可以讓女朋友看到我們真正的改變，從而更容易原諒我們。

5.尋求第三方幫助

如果我們覺得自己無法有效地向女朋友道歉或者無法解決吵架問題，那么我們可以考慮尋求第三方的幫助。這個第三方可以是我們共同信任的朋友，也可以是專業的咨詢師。通過第三方的介入，我們可以更好地溝通和理解彼此，從而更好地解決問題。

吵架后向女朋友道歉并不是一件容易的事情，但是只要我們真誠地表達自己的內心想法，并且用行動證明自己的改變，相信女朋友會原諒我們的錯誤。同時，我們也要學會傾聽她的感受，并且給予她足夠的時間和空間來處理自己的情緒。最重要的是，我們要不斷反思和改進自己，以避免類似的爭吵再次發生。