吵架是情侶之間難免的事情，但是如何妥協和解決問題才是關鍵。當你和女朋友發生爭執時，以下是一些方法可以幫助你妥協并修復關系。

1. 冷靜下來

在吵架過程中，雙方情緒可能會變得激動和沖動。這時候，最重要的是冷靜下來。如果你感到自己無法控制情緒，可以提議暫時分開一段時間，讓雙方都有時間冷靜思考。

2. 傾聽對方

當你們冷靜下來后，重要的一步是傾聽對方的觀點和感受。給予對方足夠的空間來表達自己的想法，并且認真聆聽。不要打斷或者質疑對方的觀點，而是試著理解她的立場。

3. 表達自己的感受

在傾聽對方之后，輪到你表達自己的感受了。用溫和的語氣描述你的感受，并且避免指責或攻擊對方。重點是表達你自己的需求和期望，而不是把焦點放在對方的錯誤上。

4. 找到共同點

吵架往往是因為雙方有不同的觀點和需求。但是，也許你們可以找到一些共同點來解決問題。試著尋找雙方都能接受的解決方案，并且強調合作和團結的重要性。

5. 尋求妥協

妥協是解決爭執的關鍵。當你們找到共同點后，嘗試提出一些妥協的方案。這意味著雙方都需要做出一些讓步，以達到一個平衡的結果。記住，妥協并不意味著放棄自己的立場，而是為了維護關系的和諧。

6. 學會道歉

如果你發現自己在吵架中犯了錯誤或者傷害了對方，那么學會道歉是非常重要的。真誠地向對方道歉，并且表達你對她的重視和愿意改正錯誤的決心。

7. 尋求第三方幫助

如果你們無法自行解決問題，那么尋求第三方的幫助可能是一個好主意。可以找一位親密的朋友或者專業的咨詢師來提供中立的意見和建議。這樣可以幫助你們更好地理解對方，并且找到解決問題的方法。

8. 保持溝通

吵架后，重要的是保持良好的溝通。不要把問題埋藏在心底，而是及時與對方交流。通過坦誠地表達感受和需求，可以避免類似的爭執再次發生。

在吵架后妥協女朋友需要冷靜下來、傾聽對方、表達自己的感受、找到共同點、尋求妥協、學會道歉、尋求第三方幫助以及保持溝通。這些方法可以幫助你修復關系并且建立更加健康和穩定的情侶關系。