夫妻吵架是家庭中常見的問題，但如果不及時解決，就會演變成冷戰。那么，當夫妻陷入冷戰時，該如何主動結束呢？下面將為大家介紹幾種有效的方法。

1. 溝通

溝通是解決任何問題的關鍵。當夫妻陷入冷戰時，首先要做的就是坐下來好好談一談。在談話過程中，雙方都應該保持冷靜，并盡可能地表達自己的想法和感受。同時，也要傾聽對方的意見和看法，共同尋找解決問題的辦法。

2. 道歉

有時候，一個簡單的道歉就能化解矛盾。如果你認為自己有錯，不妨主動向對方道歉。即使你覺得自己沒有錯，也可以試著說一些緩和氣氛的話語，比如“我知道我們之間有誤會，但我希望我們能夠和平相處”。

3. 做出改變

如果你發現自己的行為或言語讓對方生氣或不滿意，那么就要考慮做出改變。這并不意味著你需要完全放棄自己的立場或原則，而是要嘗試理解對方的想法，并做出一些讓步或調整。

4. 尋求第三方幫助

有時候，夫妻之間的矛盾可能非常深刻，難以通過自己的努力解決。這時候，可以考慮尋求第三方幫助。比如請親友、心理醫生等人士提供建議和支持。

夫妻吵架是正常現象，但冷戰卻會傷害彼此感情。因此，在遇到這種情況時，我們應該采取積極措施來化解矛盾。無論是溝通、道歉、改變還是尋求第三方幫助，都可以幫助我們重新建立起良好的關系。