談戀愛是一個磨合的過程，期間產生小摩擦是很正常的事情，吵架后只要男生稍微哄一哄就能和好。但也會有特殊情況，那就是吵架后陷入了冷戰，女朋友不理人，這種情況該怎么辦呢？

和女朋友吵架后冷戰了怎么辦?

1.主動擁抱對方

　　發生冷戰雙方肯定是出現的矛盾，彼此都不讓步的情況下，問題又得不到解決就會采用冷戰的方式來對待。在爭吵過程中兩個人情緒是比較激動的，吵得不可開交聲嘶力竭的時候雙方都在氣頭上，任何一方都不承認是自己的過錯，吵過之后雙方趨于平靜這個時候平靜的步入冷戰期，誰都不想理對方，看到對方跟沒看到一樣，完全把對方當成空氣。

　　兩個人處于這種狀態，如果男人主動一點非常容易打破這個現狀，可以主動的給對方一個擁抱，適當的放低身段承認錯誤，大老爺們承認個小錯誤并沒有多大的損失，兩個人相處即使你爭贏了又怎樣，主動給對方一個擁抱一切矛盾就會瞬間消失，這并不是什么丟臉的事，這是挽回你的感情最直接的方法。

2.多溝通

　　大家都知道一個巴掌拍不響，戀愛期間發生了冷戰雙方都有錯誤，不可能是對方的過錯，首先要理清楚頭緒不要一味的爭吵，任何矛盾的產生都是雙方溝通不暢造成的，這個時候男人就應該主動提出和女朋友坐下來好好談談，吵架之后女方主動的畢竟比較少，雙方坐下來分析一下問題到底出在哪里，如何去解決才是最主要的，而不是將精力放在賭氣上。

　　兩個人多溝通是解決一切問題的基礎，哪怕當時情緒激動不能控制自己，但是事后冷靜下來是可以進行溝通的，盡量減少冷戰的時間，因為雙方都不讓步最后的結果會產生更多的問題，比如相互猜忌，懷疑對方是否真心，拖得越久越感情越脆弱，男人應該及時尋求機會和對方溝通，消除彼此心中的隔閡。

3.可以找朋友出面協調

　　在戀愛過程中發生了冷戰，女方不肯主動求和，男方又不愿意低頭認錯，就這樣僵持下去會產生更嚴重問題，這個時候如果有雙方都認識的朋友，最好是女方的女性朋友，男生可以求助于她出面進行協調，她們兩人溝通會跟加有效，然后再約個時間三個人一起坐坐，當面矛盾就可以解決掉，消除了矛盾這段感情才能走更遠。