很多人都不懂為什么有些人能夠10年如初戀，而有些人一年就感覺過不下去了呢?今天小編就來和大家討論一下夫妻感情好的秘訣是什么，一起來看看吧。

　　其實在我看來，不管是夫妻還是情侶，想要感情好，首先你們得學會溝通才行，這也是我們反復在強調為什么高效率的溝通能夠事半功倍的原因。

　　我們先來看看，在生活中有沒有這樣的時候 ，比如：

　　一：對方外遇，你不知道TA是否真的愿意回歸家庭。

　　二：婆婆一直在家里住，自己不情愿，但是不知道該怎么給老公說。類似于有些話題比較尷尬，一聊對方就會不高興。

　　三：感覺對方不關心自己，越來越冷淡，但是一說對方又否認。

　　四：關于家庭開支，孩子教育，婆媳關系等敏感話題，容易一說就爭吵，兩個人習慣性回避，但又覺得不談關系就受到影響。

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　　這些時候是必須溝通，但又覺得無法溝通，我們管這樣的溝通叫做“高難度的溝通”。

　　高難度溝通其實就是情緒的溝通，如果想要進行高難度溝通你得做好以下幾點準備才行：

　　一：在溝通之前要做好準備，要在心里打好腹稿。我今天要說什么，要表達哪些內容，以及我期望達到的結果。當然這個準備不需要你詳盡到要說的每一句話，但至少要羅列出你要和對方討論的幾個主要的點。

　　二：不要說著說著就被自己的情緒和對方的情緒帶走了，最后問題依然沒有解決。所以溝通時要覺察自己的情緒，提醒自己不要用過激的言語，如果兩個人情緒升級要及時暫停。

　　三：聊天的時候注意對事不對人。這看似是一個簡單的道理，卻不太能夠做到。本來是就事論事的溝通，卻變成了互相傷害的人身攻擊。

　　比如說出：“我早就知道你就是這么一個自私的人”，所以需要時刻記住的是，如果對方的某個行為，某件事情讓你覺得不舒服，那就針對具體的事情。

　　在溝通中應該更多的使用“我感覺”“在我看來”這樣的局式。

　　而不是篤定的給對方的行為下決定：“你就是…，你一定…，你總是…”

　　當你做好這些準備的時候，你就會發現以前覺得難以啟齒的事情，現在也不是那么難說出口了。

　　每天一個小技巧，今天就先嘗試小編說的這幾個吧，加油~!