我想大家都有聽過這個詞——七年之癢。如果你沒有聽過的話，那就不要錯過了。今天小編想和大家一起來討論一下關于七年之癢的這個話題，比如七年之癢什么意思?比如怎么才能抗“癢”一起來看看吧。

　　“七年之癢”這個詞其實來源于美國20世紀五十年代的一部同名電影《The Seven Year Itch》你可能沒有看過這部電影，但你一定對其中瑪麗蓮夢露的白裙子在地鐵口被風吹起的畫面不陌生。

　　七年之癢什么意思呢?

　　“七年之癢”是形容新鮮感漸漸褪去后，兩個人之間只剩下生活瑣碎而產生厭倦的一種狀態，

　　這個狀態也許不僅僅存在于婚姻當中，而且也不一定是“七年”!

　　如果不懂得如何經營一段感情，兩個人在任何一年都有可能會“癢”，所以如何“抗癢”讓感情保鮮?接著往下看。

1.溝通

　　走向破裂的感情往往始于不溝通或者無效溝通，無論多忙，每天睡前聊一會兒，說說自己的工作見聞，聽聽對方一天的經歷，不聊周末去哪里遛娃，也不要聊該去超市買什么這種生活瑣碎，專注雙方的身心，共同話題有時候是“制造”出來的。

2.儀式感

　　早上出門前的一個kiss，下班到家后的一個擁抱，定期兩個人單獨的約會，雷打不動，不為別的事情讓路，不要順帶請朋友，不要捎上娃，只有兩個人。

3.開發共同愛好

　　尋找兩人都感興趣的一項活動，最好是體育運動，30分鐘以上的中強度運動過后，身體分泌的內啡肽可以讓人感受到滿足和歡愉，即有益身體健康，又促進感情升華。

4.提升自我，保持“新鮮”

　　沒有人喜歡無聊的生活，也沒有人愿意愛無趣的人，你不需要強行幽默，但絕不能原地踏步，

　　讀書、健身、開發愛好、修身養性，讓自己不斷升級，從心到身的保鮮才有不斷的吸引力。

　　最后：愛一個人要用情，經營婚姻要用心，懂得給感情保鮮，婚姻才能歷久彌新。明白了嗎?