表白被拒絕是非常尷尬的，很多人在被拒絕后都會糾結要不要刪除對方好友，其實關于這個問題，你只需想清楚下面這問五個問題就了然了。

　　1.被拒絕了之后，我能不能正常經營我自己的生活，能不能不受到這次拒絕的影響?

　　2.我身邊還有沒有其他的備選?或者說，有沒有還不錯的女生平時可以接觸一下?

　　3.我之前有沒有經常消息轟炸對方?有沒有出現那種我給她發了一整個手機屏幕的消息，結果她過了十幾個小時才回復我的經歷?

　　4.我每天會花多長時間來關注這個人的動態?追求這個人的意義，對于我來說有多大?

　　5. 我被這個人拒絕了之后會不會心灰意冷，會不會覺得自己自信心受挫，感覺自己沒有價值?

　　如果真的特別喜歡對方，而且你也沒有其他的備選項，自己的情緒也會因為對方受到很大的干擾，那么建議你最好還是刪除對方的聯系方式。

　　但如果這段追求對你而言，不過是一次大膽地嘗試，就算被拒絕了，你也可以接受，那么完全沒有必要刪除對方的聯系方式。

　　如果你的心態正常，那么對方拒絕你對于你而言不過是一個可以接受的結果，所以沒有必要刪除，過好自己的生活重塑吸引力即可;

　　如果你在追求的時候就已經心態失衡，那么在這個時候最好還是選擇刪除對方，因為對方的持續存在，對于你而言并不是什么有積極意義的事情。

　　其實，只要你當初在追求對方的時候沒有給這個人留下很差的印象，對方拒絕你無非就是要么覺得你們不合適，要么就是覺得你沒有吸引到自己。所以在這個時候如果你端正心態，就當成普通朋友，過好自己的生活，隔三差五找對方聊聊天，對方難免會重新燃起來對你的探索欲，回來找你是特別正常的。

　　相反，如果你在追求的過程當中一直在死纏爛打，給對方留下了十分差勁的印象，并且你在分手之后根本沒辦法經營好自己的生活，那么趕緊拉黑對方才是最好的選擇——因為留著對方，除了讓你心態失衡，可能后續繼續去騷擾這個人之外，沒有任何的作用。

　　刪除好友，是給你們兩個人留一個最后的體面，并且你刪除這個人之后，也應該以此為戒：下次再遇到追求別人的時候，不要把追求視為你自己的全部生活。