很多情侶在確認關系之前,感覺很甜蜜,恨不得天天膩在一起,但當確認關系之后,卻發現對方突然變得冷淡了,這種情況該怎么辦呢?
1.人什么時候愿意主動
心理學上有一個著名的實驗:操作性條件反射。
心理學家斯金納將一只很餓的小白鼠放入有按鈕的箱子中,每次按下按鈕,就會掉下食物。后來逐漸降低到每1分鐘后,按下按鈕會有概率的掉落食物。
結果一開始小白鼠學會了不停地按按鈕。過一段時間之后,小白鼠學會了間隔一段時間按一次按鈕。
這個實驗就是說:如果以老師的身份來對待對象,只要對方能完成任務就給對方獎勵,那么這個人一直做下去。
其實,很多游戲的設計就利用了操作性條件反射原理,游戲過程中會出現很多任務,每當玩家達成了一個小任務,就可以獲得金幣或者裝備的獎勵。
回到親密關系中,如果你想讓你們的關系長久穩定不冷淡,你首先知道對方需要什么,然后在對方完成某些事以后給對方想要的獎勵。
其實,比起讓對方主動,花心思了解對方的內心需要更重要。
在《男人來自火星,女人來自金星》中提到,感情中,女人需要的是理解、陪伴、關心、愛護。而男人需要的是女人的信任、理解、鼓勵、欣賞,而不是改造、建議、批評。
2.怎樣讓對方主動為你付出
想要讓對方不再冷淡,那就得學會讓對方主動為你付出,而這就需要你制定出合理的目標,就好比我們讓猴子摘香蕉。
如果這個香蕉太高了,它夠不到,試過好幾次都不成功,它可能就放棄了;如果這個香蕉太矮,它毫不費力就能拿到,可能過不了多久,它就覺得沒有意思。
所以,香蕉要放到一個合理的位置,這樣猴子才會保持興趣一直玩下去。
在我們的親密關系中,我們也要把任務和目標設置在合理的位置。
比如:你女朋友問你想要什么禮物,你在選禮物時要把價格控制在一個合理的位置,既不能超出他的支付能力,又不會讓她覺得太廉價。
你收到禮物之后,也要有所表示,給她一個正面的回饋,可以送她差不多的禮物,也可以是給對方一個擁抱或者說幾句贊美對方的話。
其實一些情侶不是不想付出,而是不知道怎么主動。
這個時候,戀人之間就需要定期交流,把自己內心隱藏的需求說出來。
情侶可以每天抽出10分鐘的時間,跟對方交流內心的想法,增加彼此之間的了解。時間可以選在睡前的10分鐘,也可以是飯后10分鐘。
如果真的沒有時間,可以用周末的時間,聊聊兩個人的想法。
你的另一半對你不主動,可能不是不愛了,也不是對你沒有興趣了,而是他自己也不知道如何跟你表達。
愛是相互的,只有兩個人共同付出,有來有往,這樣才會形成良性的循環,你們的感情也會越來越好。