很多男人在戀愛過程中沒有顧及到女朋友的需求，自己想怎么來就怎么來，一次的讓女朋友失望生氣，也許一次兩次不會(huì)怎么，當(dāng)女朋友攢夠了失望可能就會(huì)對(duì)你說分手了，這是實(shí)話男人才意識(shí)到自己的錯(cuò)誤。那女朋友對(duì)我失望了，想要挽回我該怎么改變呢？

一、明白女朋友失望的原因

　　其實(shí)女朋友在愛你的過程中也會(huì)對(duì)你心存期望的，她期望你能好好努力，為你們的未來而奮斗，所以如果你女朋友看到你一天到晚沉迷于游戲當(dāng)然會(huì)失望了。而當(dāng)你女朋友因?yàn)槭惴质至艘院螅荒悴灰敝ネ旎亍Ｔ谶@個(gè)時(shí)候，一定要好好的反思自己，明白你什么地方做得不夠好，做得不正確，所以才會(huì)告成了女朋友對(duì)你失望了；只有找到了女朋友失望的原因，你才能對(duì)癥下藥去挽回。不然糊里糊涂就去挽回，會(huì)讓你女朋友覺得你根本沒有改過之心。

二、了解你能否滿足女朋友期望

　　如果你找到了女朋友失望的原因，這個(gè)時(shí)候你要好好的分析一下，你師父真的能達(dá)到女朋友的期望。比如她要金山銀山，你能不能給；當(dāng)然如果她要的只是你的關(guān)愛，你的呵護(hù)，那么這些事情，都非常的容易解決；所以你能滿足她多少，你就一定要盡量的滿足她；如果你能給的，你舍不得給，那么你又有什么資格要求她回頭跟你在一起呢？

三、努力滿足女朋友需求

　　如果你覺得你女朋友對(duì)你的期望你能夠達(dá)到，那你就要盡自己最大的努力滿足對(duì)方需求。因?yàn)槟腥苏f出去的話就一定要做到，不然還不如不要給她承諾。當(dāng)你女朋友看到你愿意她努力的時(shí)候，她也會(huì)愿意再給你一次機(jī)會(huì)的。

四、用愛去融化女朋友

　　當(dāng)你已經(jīng)盡你最大的努力，滿足了女朋友的需求之后，那么接下來你要做的事情，就是改變你過去對(duì)她的態(tài)度。曾經(jīng)你沒有關(guān)心好她，沒有照顧好她，沒有讓她體會(huì)到你的一顆真心，一份真情；所以這個(gè)時(shí)候，你完全可以改變自己，用你的愛去融化她。讓她體會(huì)到你對(duì)她的用心，這樣她才會(huì)對(duì)你付出同樣的真心。

五、堅(jiān)持為女朋友付出

　　其實(shí)很多時(shí)候女朋友對(duì)你失望，不是因?yàn)槟惴硕啻蟮腻e(cuò)誤，而是她感覺你沒有以前對(duì)她那樣用心，她就覺得你可能不再愛她，一次次的對(duì)你失望了。所以說女朋友失望挽回之后一定要堅(jiān)持為她付出，不要讓她覺得你是為了挽回她而短暫做出改變。只要你能堅(jiān)持前后態(tài)度如一，你女朋友也會(huì)對(duì)你始終如一的。

六、挽回不要留下遺憾

　　如果你做了很多努力，也對(duì)女朋友足夠好，但女朋友還是覺得失望不愿意回頭和你復(fù)合，這種情況下，只要自己對(duì)于挽回沒有留下遺憾，也沒必要強(qiáng)求挽回的結(jié)果。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候該放手的時(shí)候，就可以放手了，不必糾纏，這沒有任何的意義。