重新挽回女友的尊重和信任是一項艱巨的任務，但只要你付出努力并遵循以下7個關鍵點，成功就在眼前。

1. 反思自己的行為

首先，你需要反思自己過去的行為。仔細回顧你與女友之間發生的事情，并誠實地承認自己的錯誤。這種自我反省是建立信任和尊重的第一步。

例如，如果你曾經對她撒謊或背叛她的信任，那么你需要意識到這些行為對她造成了傷害，并且表示真誠的悔意。

2. 坦誠溝通

建立坦誠和有效的溝通是恢復尊重和信任的關鍵。與女友坐下來，誠實地表達你對過去行為的認識，并向她道歉。同時，也要傾聽她的感受和想法，給予她充分的空間來表達自己。

通過坦誠溝通，你們可以更好地理解彼此，并找到解決問題的方法。

3. 承擔責任

接下來，你需要承擔起自己的責任。無論過去發生了什么，你都要對自己的行為負責。這意味著你需要采取積極的措施來改變自己，并展示給女友看。

例如，如果你曾經對她撒謊，那么你需要展示出誠實和透明的態度。通過一系列的行動證明你已經改變，并且以身作則。

4. 給予時間和空間

恢復尊重和信任需要時間，所以你需要給予女友足夠的時間和空間來處理她的情緒。不要急于求成，而是耐心等待她重新建立對你的信任。

同時，也要尊重她的個人空間和隱私。不要過分干涉她的生活，而是讓她有足夠的自由度來決定是否愿意重新與你建立聯系。

5. 展示改變

除了口頭上表示悔意外，你還需要通過行動來展示自己的改變。言行一致地表現出誠實、可靠和負責任的品質。

例如，如果你曾經在感情中不夠關心她的感受，那么你需要主動關心她的需求，并積極參與到她的生活中。通過這些行動，你可以逐漸重建起對方對你的尊重和信任。

6. 建立共同目標

一個共同的目標可以幫助你們重新建立聯系并加強彼此之間的信任。討論你們的未來計劃，并找到一些共同感興趣的事情。

例如，你們可以一起制定一份旅行計劃，或者共同參加一項志愿者活動。通過共同努力實現這些目標，你們可以更好地協作，并增進彼此之間的信任。

7. 持之以恒

最后，要記住恢復尊重和信任是一個持久的過程。不要期望一夜之間就能解決所有問題。相反，你需要持之以恒地付出努力，并且保持對彼此的尊重和理解。

無論遇到什么困難，都要堅持下去，并相信你們可以克服一切障礙。

總結起來，重新挽回女友的尊重和信任需要反思自己的行為、坦誠溝通、承擔責任、給予時間和空間、展示改變、建立共同目標以及持之以恒。通過遵循這些關鍵點，你可以成功地重建與女友的關系，并重新獲得她的尊重和信任。