女友和她媽媽吵架是一件常見的事情，作為男友，我們應該學會如何哄好女友。下面將介紹5個有效方法。

1. 傾聽

在女友和她媽媽吵架時，首先要做的就是傾聽她們的意見和抱怨。不要打斷她們，也不要表達自己的觀點。只需靜靜地聆聽，讓她們發泄完畢。

當女友感受到你真正關心她的感受時，她會感到安慰，并逐漸平靜下來。

2. 表達理解

在女友發泄完畢后，你可以用簡單的話語表達對她的理解。例如：“我明白你現在很生氣，因為你覺得媽媽不理解你。”這樣的表達能夠讓女友感到被尊重和被理解。

同時，也可以通過肢體語言來表達理解，比如輕輕拍拍她的肩膀或者握住她的手。

3. 提供支持

在女友吵架后，給予她支持是非常重要的。你可以鼓勵她，告訴她你相信她能夠解決問題，并且愿意幫助她度過難關。

同時，你也可以提供一些建議或者解決方案，但要注意不要強加于人。尊重女友的選擇和決定，給予她足夠的空間和自主權。

4. 分散注意力

當女友情緒激動時，可以嘗試分散她的注意力，讓她暫時忘記吵架的事情。可以帶她去散步、看電影、聽音樂等活動，轉移她的注意力。

這樣做有助于緩解緊張情緒，讓女友重新調整心態。

5. 給予時間

有時候，女友可能需要一些時間來平復自己的情緒。在這個時候，你應該給予她足夠的空間和時間。不要逼迫她立刻原諒媽媽或者改變態度。

相信時間會沖淡一切，女友會在自己準備好的時候與媽媽和解。

在女友和她媽媽吵架時，作為男友應該學會傾聽、表達理解、提供支持、分散注意力，并給予時間。這樣做不僅能夠緩解女友的情緒，還能夠增進你們之間的感情。