吵架是情侶之間難免會遇到的問題，而在吵架過程中，女朋友不讓碰可能是一種表達(dá)她內(nèi)心情緒的方式。如何處理這種情況呢？下面將從幾個(gè)方面給出建議。

1. 理解女朋友的情緒

首先，我們需要理解女朋友為什么會不讓碰。吵架時(shí)，女朋友可能感到憤怒、失望或者受傷，她可能需要一些時(shí)間和空間來冷靜下來。不讓碰可能是她想要保持距離的一種方式，以避免進(jìn)一步的爭吵和傷害。

在這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該尊重她的感受，并且給予她足夠的時(shí)間和空間來平復(fù)自己的情緒。不要試圖強(qiáng)行接觸她，這樣只會加劇矛盾。

2. 主動(dòng)溝通

當(dāng)女朋友不讓碰時(shí)，我們可以主動(dòng)與她進(jìn)行溝通。詢問她是否需要一些時(shí)間來冷靜下來，或者是否有其他需要幫助的地方。通過溝通，我們可以更好地了解她此刻的情緒和需求。

在溝通過程中，我們要保持耐心和理解。不要試圖為自己辯解或者指責(zé)對方，而是傾聽她的感受，并且表達(dá)出自己的關(guān)心和支持。

3. 給予空間和時(shí)間

當(dāng)女朋友不讓碰時(shí)，我們應(yīng)該給予她足夠的空間和時(shí)間來處理自己的情緒。這意味著我們需要尊重她的決定，不要試圖強(qiáng)行接觸她。

同時(shí)，我們也可以利用這段時(shí)間來反思自己的行為和言辭是否有傷害到對方。如果有必要，我們可以向她道歉并承諾改正自己的錯(cuò)誤。

4. 尋求第三方幫助

如果吵架的矛盾無法通過自身的努力解決，我們可以考慮尋求第三方的幫助。這可以是一位共同信任的朋友、家人或者專業(yè)的咨詢師。

第三方的介入可以提供客觀的視角和建議，幫助我們更好地理解彼此的需求和情感。同時(shí)，他們也可以提供一些有效的溝通技巧和解決矛盾的方法。

5. 重建信任和親密關(guān)系

當(dāng)女朋友不讓碰時(shí)，我們需要通過一些積極的行動(dòng)來重建彼此之間的信任和親密關(guān)系。這可以是一些小舉動(dòng)，比如給她寫一封道歉信、為她準(zhǔn)備一頓特別的晚餐或者陪她做一些她喜歡的事情。

同時(shí)，我們也要注意改變自己的行為方式，避免再次傷害到對方。通過積極的努力，我們可以逐漸恢復(fù)彼此之間的信任和親密關(guān)系。

在吵架時(shí)女朋友不讓碰時(shí)，我們應(yīng)該理解她的情緒、主動(dòng)溝通、給予空間和時(shí)間、尋求第三方幫助，并且通過積極的行動(dòng)來重建信任和親密關(guān)系。只有這樣，我們才能夠更好地處理吵架帶來的問題，并且促進(jìn)彼此之間的成長和發(fā)展。