吵架是情侶之間難免會遇到的問題，而當女朋友情緒激動時，作為男友應該學會如何安撫她的情緒。下面將從幾個方面給出一些建議。

1. 傾聽和理解

在女朋友情緒激動時，首先要做的就是傾聽她的發泄，并試著理解她的感受。不要打斷她，也不要輕視她的情緒。通過傾聽和理解，你能夠更好地了解她的內心需求，并且讓她感受到你的支持和關心。

2. 表達歉意

當女朋友生氣或傷心時，即使你覺得自己沒有錯，也應該主動表達歉意。這并不代表你必須承認錯誤，而是表示你在乎她的感受，并愿意為了維護關系而道歉。誠摯的道歉可以緩解緊張氣氛，讓女朋友感受到你的善意。

3. 給予空間和時間

有時候，女朋友可能需要一些時間來冷靜下來。在這種情況下，你應該給予她足夠的空間和時間。不要強行去安慰她，而是尊重她的感受，并等待合適的時機再進行溝通。這樣可以避免情緒進一步升級，同時也表明你對她的尊重。

4. 提供解決方案

當女朋友情緒稍微平靜下來后，你可以試著提供一些解決方案。不要只是聽她抱怨，而是積極思考如何解決問題。與她共同探討可能的解決方法，并給予建議和支持。這樣能夠讓女朋友感到你的關心和努力，同時也增加了解決問題的可能性。

5. 細心關懷

在吵架之后，你可以通過一些小舉動來表達對女朋友的關懷。比如，做一頓她喜歡的飯菜、送上一束花或者寫一封道歉信。這些細小的關懷能夠讓女朋友感受到你的愛意，并且有助于修復彼此之間的情感。

6. 學會妥協

在處理吵架時，妥協是非常重要的。不要固執己見，而是試著從對方的角度去思考問題。學會妥協可以避免爭吵的繼續，同時也能夠增進彼此之間的理解和信任。在妥協中尋找共同點，并一起努力解決問題。

7. 堅持溝通

吵架后，不要回避問題或者逃避溝通。堅持與女朋友進行良好的溝通是解決問題的關鍵。通過坦誠地交流，你們可以更好地了解對方的需求和期望，并找到共同的解決方案。保持良好的溝通習慣有助于建立穩定和健康的戀愛關系。

在吵架時安撫女朋友的情緒需要耐心、理解和關懷。通過傾聽、道歉、給予空間和時間、提供解決方案、細心關懷、學會妥協以及堅持溝通等方法，你可以更好地處理吵架帶來的矛盾，并促進彼此之間的成長和發展。