吵架是情侶之間難免會遇到的問題，但是如何在吵架后找到合適的話題緩解緊張氣氛卻是一門藝術(shù)。下面將介紹幾種方法，幫助你和女朋友重新建立聯(lián)系。

1. 誠實(shí)溝通

吵架后，首先要做的就是坦誠地溝通。表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受，并且傾聽對方的意見。避免爭吵和指責(zé)，而是試著理解對方的立場。通過誠實(shí)的交流，可以增進(jìn)彼此的理解和信任。

2. 回憶美好時刻

回憶起你們在一起的美好時刻，可以幫助緩解緊張氣氛。分享一些有趣或者浪漫的回憶，讓你們重新感受到彼此之間的愛和關(guān)懷。這樣的回憶可以讓你們重新聯(lián)結(jié)，并且讓吵架變得微不足道。

3. 共同興趣愛好

尋找共同的興趣愛好也是一個很好的方式來緩解緊張氣氛。無論是一起看電影、做飯還是去運(yùn)動，找到你們都喜歡的活動，并且一起參與其中。這樣可以讓你們忘記吵架的不愉快，并且重新建立聯(lián)系。

4. 問候和關(guān)心

在吵架后，向女朋友表達(dá)你的關(guān)心和問候也是很重要的。詢問她過得如何，是否需要幫助或者支持。通過關(guān)心對方，可以讓她感受到你的愛和關(guān)懷，從而緩解緊張氣氛。

5. 道歉和原諒

如果你意識到自己在吵架中有過錯，那么道歉是必要的。向女朋友坦誠地承認(rèn)錯誤，并且表示愿意改正。同時，也要學(xué)會原諒對方的過錯。道歉和原諒是重建信任和修復(fù)關(guān)系的關(guān)鍵步驟。

6. 尋求妥協(xié)

吵架后，尋求妥協(xié)是非常重要的。試著找到一個雙方都能接受的解決方案，以避免將爭論無限延續(xù)下去。妥協(xié)并不意味著放棄自己的立場，而是為了維護(hù)關(guān)系的和諧。

7. 互相支持

在吵架后，互相支持是非常重要的。表達(dá)對對方的理解和支持，讓她知道你會一直在她身邊。通過互相支持，可以增進(jìn)彼此之間的情感聯(lián)系，并且緩解緊張氣氛。

在吵架后找到合適的話題緩解緊張氣氛需要雙方共同努力。通過誠實(shí)溝通、回憶美好時刻、尋找共同興趣愛好、問候和關(guān)心、道歉和原諒、尋求妥協(xié)以及互相支持，可以幫助你們重新建立聯(lián)系，并且修復(fù)關(guān)系。