吵架是情侶之間難免的事情，但是和女朋友吵架后，如何用短信重新建立聯(lián)系呢？下面將從幾個(gè)方面給出一些建議。

1. 冷靜下來

在吵架后，雙方都需要冷靜下來。情緒激動時(shí)，很容易說出傷人的話，這樣只會加劇矛盾。所以，在重新建立聯(lián)系之前，先讓自己冷靜下來，平復(fù)情緒。

2. 深入反思

吵架不僅僅是因?yàn)槟骋粋€(gè)小事，而是積累了一段時(shí)間的問題。所以，在重新建立聯(lián)系之前，要深入反思自己和對方的問題所在。找出導(dǎo)致吵架的原因，并且思考如何改進(jìn)自己的行為。

3. 表達(dá)歉意

當(dāng)你冷靜下來并且明白了問題所在后，可以通過短信向女朋友表達(dá)歉意。誠懇地道歉，并且承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。同時(shí)，也要表達(dá)出自己愿意改正錯(cuò)誤、努力改進(jìn)的決心。

4. 重建信任

吵架會破壞雙方的信任，所以在重新建立聯(lián)系時(shí)，要重建信任。可以通過短信表達(dá)出自己對女朋友的信任和依賴，并且承諾不再犯同樣的錯(cuò)誤。

5. 傾聽對方

在重新建立聯(lián)系時(shí)，要傾聽對方的想法和感受。通過短信詢問對方的想法，并且表示出自己愿意傾聽和理解。同時(shí)，也要尊重對方的意見，并且積極尋求解決問題的方法。

6. 提出解決方案

吵架后，雙方都需要找到解決問題的方法。在短信中，可以提出一些解決方案，并且邀請女朋友一起討論。通過合作解決問題，可以增進(jìn)彼此之間的理解和信任。

7. 給予空間

有時(shí)候，吵架后雙方都需要一些時(shí)間來冷靜思考。在短信中，可以給予女朋友一些空間，讓她有時(shí)間整理自己的情緒。同時(shí)，也要表達(dá)出自己愿意等待和支持的態(tài)度。

8. 重建聯(lián)系

當(dāng)雙方都冷靜下來，并且愿意解決問題時(shí)，可以通過短信重新建立聯(lián)系。可以先發(fā)一條簡單的問候短信，表達(dá)出自己對女朋友的思念和關(guān)心。然后，逐漸展開對話，討論之前的問題，并且尋找解決辦法。

9. 坦誠溝通

在重新建立聯(lián)系時(shí)，要坦誠地進(jìn)行溝通。不要回避問題，而是直面問題，并且積極尋求解決辦法。同時(shí)，也要尊重對方的感受，并且給予足夠的理解和支持。

10. 持續(xù)努力

吵架后重新建立聯(lián)系只是第一步，更重要的是持續(xù)努力。要通過行動證明自己的改變，并且保持良好的溝通和理解。只有這樣，才能真正修復(fù)雙方之間的關(guān)系。

在和女朋友吵架后，用短信重新建立聯(lián)系需要冷靜、反思、道歉、重建信任、傾聽、提出解決方案、給予空間、重建聯(lián)系、坦誠溝通以及持續(xù)努力。只有雙方共同努力，才能修復(fù)關(guān)系，并且走向更加美好的未來。