明明付出了自己的真心，明明對她那么好，最后被對方當成一個備胎。每個備胎都有著一段辛酸的往事，那被當成備胎的時候該怎么處理，才能讓自己成功逆襲轉正呢?

一、為什么會淪為女生的備胎

　　首先，我們先來看下這則案：

　　一個沒怎么談過戀愛的兄弟找我說，自己最近喜歡上一個姑娘，感覺相處的不錯，就和她表白了，她說自己不夠好，不想談戀愛，只想把我當朋友，我想可能是自己著急了，就沒再提，這事就翻篇了，后來她也常常讓我幫她點小忙，開玩笑說：“你做我女朋友我就幫你”她也只是笑笑，自己被女生的態度搞得很煩，就和女生說你一直這樣沒意思，互刪吧，她說好，然后刪了沒幾天，她又把我給加回來了，她到底是什么意思?

　　相信對于眾多看客而言，一定會忍不住說出：“這個女孩是個渣女，把男的當備胎”，那么為什么會這樣呢?

　　1、心態上的失衡

　　在和女生相處時，情緒很不穩定，容易出現情緒化，上面的例子中感覺和女生不錯，就著急表白，讓女生做自己女朋友，甚至放狠話刪好友，便完全被女生所影響，在心態上失衡了。

　　而反觀女生呢，情緒穩定，巧妙的應對男生的表白，即使被男生刪了，也還還是把好友給加回來了，壓根就沒有生氣，在心態上就已經占據了勝利。

　　給男生營造出一種感覺自己沒戲，可又有點戲的感覺，在不知不覺間陷入女生的圈套當中。

　　并且女生拒絕你的理由是“自己不夠好，不想談戀愛，只想把我當朋友”更能激發男生的保護欲，甘愿為女生付出。

　　2、過于在乎短期的得失

　　當被拒絕就放出話來：我要拉黑你，女孩讓你打個卡，你就說要做女朋友，過于在乎此時此刻的得失，而女生這邊，你拉黑她，她把你加回來，適當的時候，安撫一下你的情緒，給你點好處。

　　這樣一來，只要女生稍微給出一點甜頭，就變得很開心，自然也就會淪為女生的“備胎”和“舔狗”，這邊是段位的差距，駕馭不了女生，是淪為“備胎”的原因。

二、被當備胎該怎么處理最好

　　在女生眼中，男人一定是要比自己強大的，永遠喜歡能夠帶領自己的男人，所以在感情中不想淪為女生的備胎，就一定要擁有主動支配權。

　　1、平穩心態，控制對女生的需求感

　　很多兄弟之所以淪為女生的備胎， 就是因為對女生的需求感太過強烈， 陷入一種追逐女生的狀態當中，這樣是會被女生牽著鼻子走

　　俗話說無欲則無求，和女生相處時一定要平穩自己的心態，控制對女生的需求感。

　　感覺自己成了備胎怎么辦?帶你找出問題所在，華麗男神逆襲!

　　2、不在乎短期的得與失

　　和女生相處是一個比較漫長的過程，是不可能在短時間完成的，女生會通過觀察男生的一些行為舉止來考察這個男生是否值得相處，所以一定不要為了短期的得失，就著急向女生表明自己的好感，特別是在雙方不熟悉的情況下，更會給女生帶來社交上的壓力，降低自身的價值魅力。