當老婆提出離婚時，作為丈夫應該冷靜面對，并采取一些措施來緩解矛盾和挽回婚姻。以下是三個建議：

1. 傾聽并尊重她的感受

在老婆提出離婚的時候，她可能已經積累了很多不滿和傷害。作為丈夫，我們首先要做的就是傾聽她的感受，并且尊重她的決定。這并不意味著我們完全同意離婚，而是要表達出我們理解她的感受，并愿意與她共同面對問題。

通過傾聽和尊重，我們可以讓她感到被關心和被重視，從而打開溝通的渠道。同時，也要避免爭吵和指責，以免加劇矛盾。只有在平等、尊重的基礎上，才能找到解決問題的方法。

2. 反思自己的問題并主動改變

離婚往往是由于夫妻之間存在一些問題和矛盾。作為丈夫，我們需要反思自己在婚姻中的問題，并主動采取行動來改變。這不僅是為了挽回婚姻，更是為了自身的成長和進步。

首先，我們可以回顧過去的行為和態度，找出自己可能犯下的錯誤，并承擔起責任。然后，我們需要制定一個改變計劃，包括改善溝通、增加關注和理解對方等方面。通過積極的改變，我們可以向老婆展示我們的決心和努力，從而重新建立信任和感情。

3. 尋求專業幫助并共同解決問題

有時候，夫妻之間的問題可能超出我們個人能力的范圍。在面對離婚危機時，我們可以尋求專業幫助，如婚姻咨詢師或心理治療師。他們具有豐富的經驗和專業知識，可以幫助我們分析問題的根源，并提供有效的解決方案。

同時，我們也要鼓勵老婆一起參與咨詢或治療過程。通過共同參與解決問題，我們可以增強彼此之間的理解和信任，并找到更好的相處方式。這也是一個表達我們對婚姻的重視和愿意改變的方式。

當老婆提出離婚時，我們應該冷靜面對，并采取積極的措施來緩解矛盾和挽回婚姻。通過傾聽和尊重她的感受、反思自己的問題并主動改變、尋求專業幫助并共同解決問題，我們可以為婚姻注入新的活力，并重新建立起夫妻之間的信任和感情。