茫茫人海中兩個人走到一起不容易，因為一些小誤會而分手，冷靜下來后想要挽留，沒什么好丟臉的，那分手后該如何挽留前任呢?

第一步：分析分手的原因

　　此時，你們剛分手，許多人會控制不住自己的情緒，每天生活在悲傷、自責、痛苦中，整天精神萎靡，覺得生活沒有色彩。

　　這時，想要挽回一段感情，錯誤的做法就是整天給對方打電話，發他的消息，想找他當面聊天，但是這種行為只會讓對方更加厭煩，消耗掉對你剩下的感情。

　　所以，分手后，我們首先要做的就是調整好自己的狀態，讓自己的情緒盡快平靜下來，分析分手的原因，是外部因素還是內部因素。

　　只有分析分手的原因，才能在接下來挽回對方的過程中對癥下藥，事半功倍。

第二步：努力提升自己

　　不要在分析問題后立即聯系他。這時，你需要冷靜下來改變自己，努力改善自己，變得更好。

　　這時你可以通過朋友圈查看對方的動態、情緒等，也可以把自己的生活照片、情緒狀態、工作狀態等發到朋友圈，讓對方也能看到。

　　不要每天在朋友圈里發消極的文字，多做自己感興趣的事情，即使分手了，也要盡量豐富自己的生活，慢慢分手對你的影響越來越小。

第三步：重新建立聯系。

　　這一步在挽回的過程中很重要，可以嘗試在對方朋友圈發的動態下點贊，或者做一個簡單的評論，或者無意中，走在路上遇見他，互相問候，讓對方注意到你的存在。

　　此時只需簡單的問候對方即可，記住不能有以前的情感問題溝通，否則會揭開傷疤。

　　如果對方想起分手帶來的傷害，只會導致沖突進一步加深，嚴重的情況會導致無法挽回的情況，之前做的一切都是徒勞的。

第四步：重新培養感情

　　在這個階段，你們的關系應該已經破冰了，每天除了互相問候，還可以像朋友一樣，聊天，開玩笑，進一步加深關系。

　　等待時機幾乎一樣，在這個階段好好處理兩人的關系，展開以前分手的原因，兩人好好說話，讓對方知道你的變化，等待這些問題解決，提出想要復合的想法，復合后的感情會加強烈。

第五步：復合

　　一步一步下來，最后的結果很可能是恢復失去的感情。問題解決后，兩人和好如初，珍惜來之不易的感情。

　　分手后想要挽回一段感情，一般要經過一個很長的過程，需要我們足夠的耐心，還要有時間和精力，去改變自己，讓自己變得更好，用正確的方法來挽回對方的心。

　　但是如果兩個人最終能復合成功，那么即使付出再多，也覺得值得。