追女孩子并不是一直堅持就能成功的，有時候也要學會適時放手轉換目標。那追一個女孩子什么時候該放棄呢?

1.關系長期沒有實質性的進展

　　如果是正常的追求過程，那么在這個追求過程當中，你是能夠明顯感覺你們兩個人之間的關系是在不斷地提升的：

　　剛開始這個人從來不找你聊天——這個人開始積極和你互動——你們可以出來一起玩——你們之間可以有一定小幅度的肢體接觸——對方對你表露好感......這就是我們所說的，追求女生的“進度條”。

　　但是如果你長期都感覺不到這個進度條，你們的關系一直止步不前，那么很大概率下只有一種可能：這個人根本就不想和你進一步發展，所以一直在拖著這個進度。

　　給你一個分割線：如果你和一個女生一直拖了整整半年都沒有一個實質性的進展，那么說明你們倆基本上就沒戲了。

　　不要給這個人找借口說什么“這個人慢熱”，再慢熱的人，認識半年了，基本上也會有一個進展——你就是沒吸引到這個人，所以你才會覺得這個人冷，才會覺得這個人慢熱。

2.付出投入了很多

　　當然，有正向反饋也未必完全是一件好事，因為我們追求一個人的目的并不僅僅是“追到這個人”，我們還要考慮我們日后相處的問題——所以當你為了追求一個人要花費太多時間精力的時候，也需要考慮還要不要繼續追求下去。

　　一開始就投入付出這么多，你后續對待這個女生的標準是不能降的——因為你一但想要回歸一個正常的狀態，對方就會認為“你得到了就不珍惜了”“你不愛我了”“你對我冷淡了”......后續這段關系的維護會耗費你大量的物質和精力，而且還會充滿爭吵和矛盾。

3.把追求當成了證明自己價值的方式

　　很多深陷追求無法回頭的人，都存在這樣的問題：他們把自己的個人價值，和能不能追到這個人產生了一個綁定。

　　也就是說，當他們追求不到這個人的時候，他們會特別痛苦，就好像自己的價值受到了否定，自己成為了一個徹頭徹尾的失敗者。

　　這是十分錯誤的心態：每個人都有自己喜愛和偏好的類型，你追不到這個人未必是你的問題，你僅僅是一次追求失敗而已，為什么要給自己打上一個“失敗者”的標簽?

　　當你因為和這個人相處的過程當中感覺到挫敗感，焦慮感的時候，你就應該好好地想想：自己還要不要繼續追求下去。

　　我們喜歡一個人，想要追求一個人，應該是想讓自己變得更好，我們的心態應該是積極的。而當你追求這個人的時候一直都處在一個自卑和焦慮的狀態的時候，就說明你的心態已經失衡了。

　　如果你這個時候還不停止你追求對方的動作，那么你下一步就會變得更加患得患失，不擇手段的想要得到這個人——當你有了這樣的想法之后，你會逐漸對這個人由愛生恨：因為你覺得這個人不和你在一起，就是在否定你。