今天如何用延遲滿足效應追女生這個話題可能會有一丟丟沉重，因為當下很多人都說我們要及時行樂，人生得意須盡歡，這是沒有錯的，但是現在的人就是開心了要幸福一下，不開心了也要安慰一下。就好像喝奶茶或者熬一個更晚的夜，你會怎么選擇？

如何用延遲滿足效應追女生？

1、追女生不能著急

　　有的人熬著最晚的夜，喝著最貴的保健品，敷著最貴的面膜，涂著最貴的眼霜，其實這樣的行為和心理會影響著你們在其他事情的一個判斷和做法。就比如說你們可能剛好在追一個女生，對不對？你可能就會覺得，哎呀，沒必要等那么久啊，然后剛認識就想要表白，就硬要對方做你的對象，那怎么搞呢？

　　追女生的時候呢，就想時時刻刻知道對方的動向，又不能順著網線去看，對吧？那這時候又想滿足自己的一個欲望，導致自己呢，就可能會纏著女生啊，女生因此煩你了，疏遠了，冷淡了，你又受不了了，那當下你可能最大的一個想法的欲望就是想女生回心轉意對不對，然后你又想滿足自己這一個欲望，所以自己呢，就騙自己，合理話自己做舔狗的這些事情，最后又接受不了女生給你發好人卡這件事，那像這種這么糾結的兄弟，可以用一下這個延遲滿足效應去克制一下自己，女生可能會更加想得到你。

2、不要患得患失

　　追女生一定要克制自己，不要患得患失。有些兄弟女生可能沒有回你消息一個小時，他立馬就胡思亂想，甚至就在想，或者翻開這個記錄，我是不是說錯什么做錯什么了，甚至就是幻想著她他在跟別的男人在亂七八糟的。

3、不要把重心放在女生身上

　　你的重心應該是你自己，如果追女生或者愛情這件事情有二八分成，那提升自己應該是八，那花時間在女生身上應該是二。有兄弟可能會說你變優秀了，都不用追了，女生倒貼你了。其實對于大部分的女生來說，她是不會主動去撩男生的，但是只要你撩過她哪怕是一點點或者是一次，她對你的熱情就會超出其他男生了。因為你的可得性感覺更高，畢竟是你先主動的啊。

4、不要把女生過度美化了

　　就可能你喜歡的女生真的是溫柔、善良、知心、美麗大方、甜美，但是你也不差啊！并不是女生優秀就代表你垃圾好嗎？在你喜歡一個女生的時候，要想真正贏得她的喜歡，你自己也要足夠的自信和優秀才行。

　　當你用延遲滿足效應克制上面四點以后呢，女生反而會對你有想法，甚至會想要和你發生點故事，因為你跟她以往的追求者不一樣，不會跪舔呢，這時候你就勾起了女生的好奇，女生也可能會為了自己的征服欲，然后就跟你確認關系，最重要的是她覺得你不一樣，有點意思，知道了嗎？