前任有新歡了很多人都會選擇放棄挽回，畢竟這樣的挽回有難度不說，而且還可能會落的一個“挖墻腳”的罵名。但如果真的太愛對方了，實在放不下這段感情，想要挽回又該怎么做呢?

　　首先，不要急著去挽回。

　　不知道你有沒有想過這樣一個問題：“前任憑什么放下一個剛認識不久的新歡，去選擇與你重蹈覆轍?”

　　就憑你的癡情?憑借你的堅持?還是憑借你的感動?

　　這些在前任眼中，這些其實是一種極其廉價的存在。也就是說，你與新歡相比，無論是競爭力還是吸引價值，其實在前任眼中都無法相提并論。

　　這并不是說你不夠好，而是在前任眼中她已經看遍了你的缺點，而此時的新歡充滿著新鮮感和交往欲望。

　　很真實地來講，此時的前任沒理由去說服自己、為了你而放棄更好的人，她之所以勸你向前看，其實真正想表達的意思是“請你不要再打擾我的生活”。

　　所以此時的你千萬不要去挽回，前任會把你看作向新歡“表忠心”的工具。而挽回有新歡的前任最好還是通過“潛伏→彌補需求→空窗期突破關系”這3步來完成比較好。

一、潛伏期

　　很現實地來說，前任和你分手，她若真的愛過你，不會真的不難過，只不過在她的世界里，與你在一起更讓她感到痛苦。

　　當前任長時間無法從你的身上汲取到必要的情感需求，這時候突然出來趁虛而入的異性，對方很容易因為一時的沖動、而選擇與別人建立關系。

　　所以你要做的一定不是糾纏、競爭，這樣只會把前任越推越遠。而是要學會及時地彌補前任喪失已久的情感需求，喚醒前任的留戀感。

　　因此你要以朋友身份重新融入到前任的生活之中，既不讓前任引起反感、又能讓新歡挑不出毛病無話可說。

　　在潛伏期中，你一定要搞清楚一件事兒：前任為什么要和你分手?在曾經失敗的感情中，她到底喪失了哪些的情感需求?

　　例如她在曾經的感情中總在抱怨“你從不顧及他的感受，你是個過于自我的人”這其實就是關注感的喪失，你可以發一條這樣的消息：

　　“你的胃藥好像落在我這里了，最近胃還疼么?用不用我給你郵回去。”

　　再比如說，前任之所以和你分手，是因為你太安于現狀了、缺乏男性該有的上進心，那么你可以發這樣的一條朋友圈：

　　“從今天開始，由我一個人來完成兩個人的夢想。”

　　從始至終，你要銘記一點：你現在只是她的朋友，甚至連朋友都算不上。你最該做的不是挽回，而是軟化關系、起碼讓她對你不再抵觸。

二、降低前任對新歡的期待感

　　切記一句話：不要貶低和詆毀前任的新歡!降低前任對新歡期待感的最好辦法——就是來自于你的贊揚。

　　人在分手后，其實都有潛在的叛逆心理。前任想在分手后證明自己活的更好、也想告訴前任們、自己可以找到更加優秀的伴侶。

　　當前任有了新歡后，很多人都會不自主地想要貶低前任，以此來讓前任回到自己身邊：

　　“他根本就沒你想得那么好，你還是回到我身邊吧。”

　　“我打聽過了，他處過特別多的前任，他肯定還是會拋棄你的。”

　　“他只是想和你玩玩兒，只有我對你才是真心的。”

　　前任能聽進去你說的話么?不能，甚至因為你的貶低會激起她的叛逆心，你越不看好她的新歡，她就越想證明給你看。

　　這樣去做，你不會降低前任對曖昧的新鮮，反而她會更加厭煩這個“到處說人壞話、心眼極小”的你。

　　·無中生有、暗度陳倉，夸贊前任的曖昧對象——才能最有效的降低她的期待感。

　　比如你說一句：我們還是做朋友吧，最近我反思了一下，那個男人確實要比我更加的溫柔和體貼，你選擇他也是有道理的。

　　從你嘴里說出來的這句話，看似是在夸獎她的新歡，其實也是在無形之中提高了“新歡的評判標準”。當新歡沒有做到你說的那么好時，她反而會開始糾結“和你分手到底是不是一個正確的決定”。

　　同樣當你能夠承認新歡的優秀，前任有時還會反過來安慰你“哎呀，他并沒有你想的那么好了”，這會讓她在心里形成一個反復的暗示，她開始逐漸地去相信“好像新歡真的不如你”。

　　一旦新歡做出了讓她失望的行為，那么屬于你的機會也就來了。

三、空窗期突破關系

　　讓前任糾結選擇新歡、還是選擇你的節點，一定不是她剛接觸新歡的時候，而是當她的新鮮感回落、新歡缺點開始暴露的時候。

　　從心理學的角度來說，一個人對于新鮮事物的熱情度一般在21~28天左右，所以這段時間內，新歡一定會開始暴露出各種各樣的問題，這也是你重新突破關系的關鍵點所在。

　　比如前任在某個時間節點，突然發了一條和情感有關、又略帶些傷感的朋友圈。那么無非是兩種可能：

　　1、她開始懷念與你的過去

　　2、她與新歡產生了矛盾

　　這條動態你要看在眼里，但要假裝什么都不知道，開始抓住空窗期、扭轉自己在前任心中的地位。

　　你可以發這樣一段話：我們之前去吃的那家火鍋店，最近在搞活動，聽說老會員可以打五折，我記得你最喜歡吃它家的蝦滑，我沒別的意思，就是朋友之間的邀請。

　　這句話看似和挽回沒什么關系，但每一句都能打到前任的脆弱點上。

　　1、在你難過的時候，第一個出現的人是我。

　　2、我還記得你喜歡吃什么，而新歡卻在惹你生氣。

　　3、我已經看開了，沒有新歡那么小氣又不哄你。

　　這才能在無形之中，利用你對于前任的了解度，重新地扭轉你和新歡之間的地位，即使前任沒有答應你的邀約，其實在心里也高看了你一眼，并且默默地為新歡扣上了一分。

　　要記住：在空窗期的節點內，一旦前任表現出對于新歡的不如意，那么你千萬不能慫和猶豫，而是要及時地替換掉新歡的位置。

　　同時不要見了面就提復合，這會讓前任知道你的目的性后、覺得你處心積慮。

　　而是大大方方地以朋友身份來相處，不斷地彌補新歡給不了的需求感，當前任重新開始依賴你后，復合自然也就變得順理成章了。