戀愛中的情侶，吵架在所難免，但如果吵架后不能及時解決問題是非常傷害感情的，那情侶吵架后該如何修復感情呢?

1.控制情緒，避免正面沖突

　　情侶吵架時，基本上都是各抒己見，都覺得自己是對的一方，很難妥協，這樣很容易激化矛盾，引發正面沖突。

　　因此，當覺得自己已經很生氣，即將處于爆發的邊緣。或者女朋友的臉色已經很不好了。

　　我們可以先給自己倒杯水，或者下樓抽根煙。冷靜一兩分鐘就能有效控制自己的情緒。避免劇烈的矛盾。

　　其實大部分家庭暴力都是從男生吵架控制不住情緒開始的。家庭暴力在女生眼里和出軌一樣。沒有一兩次，只有第一次和無數次。

　　如果你控制不好自己的情緒，會讓她覺得你有潛在家庭暴力的可能。她會覺得很危險，所以她會逃離你。我相信你也不會想因一時沖動而后悔吧?

2.不合理并不意味著拒絕溝通

　　和女朋友吵架后，有太多的兄弟喜歡和她講道理，于是就進入了長期的冷戰模式。

　　因此，吵架后定不能講道理，但更不能不溝通。

　　你的女朋友可能真的不喜歡聽真話，但她不是傻子，是非還是能分辨出來的。

　　假如你和女朋友溝通后沒有緩和，反而起到了反作用。

　　那一定是你的溝通方式有問題。

　　比如找到女朋友，給她發消息說:

　　我剛想了很多。我覺得你真的不尊重我。你不能這樣不給我面子，但我很愛你，所以我既往不咎。我來向你道歉。

　　這時，你可能會覺得，如果你放低身段，向女朋友道歉，原諒她，那一定是一個皆大歡喜的結局。

　　但是女朋友不這么認為，她只會覺得你們彼此冷靜了一個小時，你們又跳出來指責她。

　　相反，她會更生氣。

　　因為她覺得你在思考的過程中只考慮了自己，而沒有考慮她。只是讓自己消氣，并沒有試圖理解她。

　　當我們面對各種各樣的問題時，首先要認為我們和我們的情侶是一個整體，不是你和我，不是對和錯，而是我們。

　　我們可以試著對她說：

　　“我剛剛思考了一下，這件事情是我做的不好，如果我是你的話我也會很生氣，對此我很抱歉。但你也可以站在我的角度思考一下，原諒我沒有控制好情緒可以么?”

3.控制好你的道歉成本

　　主動道歉呢，是很有必要的，這并不是說面子不面子的問題。

　　據科學調查，男生比女生更容易從消極情緒中走出來，而女生更加依賴于這種家庭關系。

　　所以說在吵架時，男生的一句道歉，與其說是在認錯，不如說是一種對女生的關懷，一種紳士的風度。

　　但有許多小老弟覺得自己女朋友哄又哄不好，講道理也不聽。

　　于是就各種紅包發發發，淘寶買買買。

　　認為這是最簡單有效的方式。

　　此時，還有一點必須提醒大家。

　　事情的開始往往決定了一件事的閾值。如果閾值太高，得不到滿足，就會崩潰。

　　說人話呢，就是你第一次哄女朋友開心，發了一個二百塊的紅包。

　　她就會營造一個心理的預期，那再之后你就只能高于二百塊，并且逐步遞增。

　　一旦你無法滿足她這個心理預期的時候，那這件事情也就只能到此為止了。

　　并且有很多綠茶會覺得這樣有利可圖，會以此方式來故意假裝生氣為了達到某些目的。

　　可能遇到一次兩次綠茶，那是運氣差。但是遇到四次五次，那就一定要好好反省總結一下問題。

　　至于如何正確的找到道歉方法呢，那還是要從你們的矛盾根源出發。

　　比如說她覺得你不收拾屋子，都是她在做家務，那你就趁她上班時把房子打掃干凈，一天不行那就多做兩天家務。

　　或者是她覺得你身邊女性朋友太多了，那就把她帶到你的朋友聚會，讓你的朋友們都認識她。

　　買買買可能是能短暫的解決一下問題，暫時安撫住女生的情緒。

　　但總歸是不能鏟除這個矛盾的根源，根源留多了，就會為后續的爭吵再鋪出一條路。