我不知道你們有沒有這樣的經歷，自我反問，不知道是否該繼續這段感情，我想在思考這個問題的朋友，大多數都是一個身心疲憊的狀態，可能是最近頻頻爭吵，也可能是因為女朋友作鬧過火導致的，那到底該不該繼續呢?今天小編就來說說我自己的看法。

　　其實這里面的原則很簡單，看你的“內耗”和“收獲”的比重，以及整體是否是朝好的方向在發展，無論是你的真實感受還是內在成長。若內耗的比例遠高于收獲，那建議及時止損。不然，你那不是深情，而是拎不清。

　　一段感情里，付出和收獲的無外乎：情緒價值、物質支持、陪伴關懷和自我成長。

　　比如你在這段關系里是否得到尊重、認可、支持;是否能讓自己變得越來越好、越來越接納自己;是否覺得有依靠、有安全感等。如果什么都沒有獲得，全是內耗和自我勸慰，那么這段關系是很難持續的，或者說會維持得很吃力，總會不自覺染上怨氣，帶著一股日益強烈的自我犧牲感，來消磨麻木自我的生命力。

　　一般，不會有滿足所有功能的理想型關系，但至少選擇能夠滿足你最在乎的。經過溝通、協調、磨合后，對方不能做到的，你要有心理準備，不要妄想來日方長，慢慢改變，要知道改變一個人是最難的，你需要有能力為自己的選擇兜底。每個個體背后都有原生家庭和潛意識等根深蒂固的影響，你與之抗衡的是他整個思維和行為模式，因此，通過改變對方讓自己滿意大部分會讓雙方都感到疲倦。

　　比如，你看中對方的能力，女強人的一面，那就不要抱怨她不夠溫柔體貼;

　　比如你看中對方溫柔體貼、常陪左右，就不要嫌棄她只會伸手要錢...

　　友情提醒，戀愛中都無法容忍的問題，結婚后可能會被放大數倍，所以覺得膈應的，不要選擇忽略逃避，而是直接面對、及時解決。

　　每個人成長軌跡不一樣，價值觀成熟后，可能曾經的合拍會演變成互不理解。因此，一直保持自我提升、良性溝通是很重要的，個體獨立有助于在成長途中不會離彼此太遠;當不得不離開時，也不會覺得天塌下來，整個世界崩了。

　　在認真審視一段關系，確定無所得，或者即使外人看著不錯，而自己卻身心疲憊、郁郁寡歡、患得患失，被負面情緒濃濃包圍，且嘗試改變無果時，希望能有及時跳脫的勇氣。

　　不要抱著曾經的那點合適麻痹自己，增加沉沒成本。你要想清楚你是害怕孤獨、害怕未知，還是真的想和對方一起?與長期的慣性對抗，肯定會不適，但未來很長，選擇絕不應該只有忍耐一條路。

　　有幸遇到對的關系，請珍惜、克制、包容并用心維系;

　　進入錯誤的關系也無妨，但需要保持覺醒和及時止損的能力和勇氣，人生很長，不要讓一個小插曲影響全部。