兩個人因為彼此有了感覺才走到了一起，而當感覺消退，自然也就是分手的時候。那當女友說沒感覺了要分手，這種情況該怎么辦呢?下面給大家分享一個真實案例。

一、女友說沒感覺了要分手案例

　　小成和女友在一起四年，說長不長，說短也不短了，剛在一起的時候，恨不得全世界都見證他們的愛情，我們身邊這一幫朋友天天看著小成的朋友圈吃狗糧。

　　熱戀的那段時間，小成和女友天天膩在一起，熟悉到對方咳嗽一聲，小成就知道女友想做什么，當然除了甜蜜，他們的磨合似乎也在熱戀時變得無比順利，小成現在回憶的時候，還會懷念女友那個時候的通情達理。

　　那段時間，他們不僅會分享各自過去的生活經歷，還會分享自己的精神世界，無條件的信任對方，告訴彼此未來的夢想和希望。

　　一開始小成和女友的戀愛真的甜得膩死人，結果隨著彼此感情的穩定，兩個人的關系卻變得越來越冷淡。

　　熱戀的時候，兩個人無話不說，現在女友和小成一天都說不上一句話，女友想說的時候，小成不是嗯嗯哦哦敷衍幾句，就是直接甩下一句，“我有點累了，改天再說吧”。

　　小成說，他就是奔著和女友結婚去的，而且在一起這么久，有必要天天都和熱戀的時候一樣嗎?在日漸冷淡的感情中，女友也在一次爭吵中提出了分手，分手理由也挺夢幻的，說自己對小成沒有感覺了。

　　小成說自己和女友算是和平分手，他也想不明白，女友到底想要什么樣的感覺，也覺得自己這個男朋友做的夠好的了，都在一起四年了，怎么可能和剛談戀愛的時候一樣天天要激情呢?

　　小成身上的問題，可能也是戀愛多年的你們身上的問題，女人說對你沒感覺了，其實她想要的就是一種“戀愛感”，而相戀多年的情侶最容易忽視的恰恰就是戀愛感。

　　因為在一起時間太久了，也認定了對方就是自己未來的伴侶，認為對方不會離開的安全感，讓你開始理所當然的覺得“都在一起這么久了。

　　除了沒領證和夫妻也沒區別了，何必還要搞甜言蜜語，制造新鮮感那一套”，很多恩愛的情侶，就是這樣慢慢走向分手的。

二、女友說沒感覺挽回步驟

　　女人和男人對待感情的持續態度是不同的，男人在開始的時候最有激情，什么浪漫做什么，而女人的激情，不會突然爆發。

　　但會一直持續，所以到了戀愛后期，彼此對感情的預期不同了，矛盾和沖突也就漸漸出現了。

　　面對這樣的情況，如果想要挽回，建議先暫時以朋友的身份和女友保持聯系，有的時候，以退為進的挽回方式，或許比一味要求對方回頭，更有作用。

　　在朋友階段，因為彼此少了對對方的要求，所以可能相處起來會更自在，這個時候，就是和女友進行高效溝通的最佳階段。

　　畢竟再熟悉的伴侶也不是你肚子里的蛔蟲，適當的自我暴露會讓你們對彼此的期待和需求更明確，也能在以后的相處中，更好的滿足對方。

　　既然清楚了女友的需求，接下來就要學會通過行動，讓女友真正看到自己的改變了，其實像這種厭倦型分手，最有效的方式，就是給感情注入新鮮感。

　　比如去做你們之前想做卻一直沒有做的事情，或者重現熱戀時為對方所營造的浪漫，讓女人意識到，她始終是你心里最特殊的人。