如果你和女朋友鬧矛盾了，已經上升到了要分手的地步，這種情況下女朋友可能會對你說我們先冷靜下。這種情況其實很正常，因為沖動之下做出決定都不理智，后面可能會后悔，那男生在分手冷靜期要不要主動聯系女朋友呢？

一、想聯系了就聯系

　　其實分手冷靜期是一個不錯的方法，在這個分手冷靜期里，男女雙方都可以反思在這段感情里存在的問題。而且冷靜期并不是真的分手，只是你們現在都需要彼此獨立的空間去思考問題，而如果你糾結分手冷靜期要不要主動聯系女朋友，只要你們還彼此愛著，那么想聯系就聯系吧！

　　冷靜只是兩個人都有自己的空間，好好思考一下感情的走向，只是不像原來膩在一起了，不代表完全不聯系啊，既然都想給她打電話了，說明你對她還有感情啊，感情是毫無道理可言的，哪怕你們說好了冷靜期一個星期不聯系，但你在這個時間里主動一下，你女朋友肯定也會很高興。我愛你，所以哪怕我說話不算數，那又怎樣呢？

　　但你在主動聯系女朋友之前最好想好你要說什么？怎么說？可不是癟了吧唧的不知所云，你可以說一下值得回憶的事情，把自己的思念傳達給女朋友；然后再說一下自己的冷靜的思考。所有的挫折矛盾都是為了讓這段戀情變得更堅固更值得守護，遇到問題就要用于解決，感情才能越來越穩定。

二、沒冷靜下來就不要聯系

　　說了是分手冷靜期，那就要自己冷靜下來去反思問題，想清楚明白再去聯系。但如果你還沒冷靜下來，你一直處于一種害怕真的分手，害怕失去女朋友的狀態，那你就算主動聯系了，結果也可能不會變得更好。

　　因為如果你沖動之下去主動聯系她，她會感知到這段時間你如坐針氈，等著她來審判者，知道你心里有她。還有一種情況是女生是怕你再去騷擾她，打擾她的生活，這時候你要做的就是尊重她（穩重她就是懂她）她心里有你感覺到你沒有她也是可以沒有她的，她會發現原來你挺男人的。這時候她就會來主動聯系你，首先你要接受你們已經分手的事實，再次聯系的時候要像剛認識的時候一樣禮貌客氣，不要看到她終于聯系你了一下子撲過去，這樣你就會永遠的失去她。

　　當然，如果如果你談過一段非常值得，分手后卻又時常感懷的戀愛。不管是不是分手冷靜期，想聯系了就聯系吧。因為有時候你再不去努力爭取一下，可能就真的沒有結果了。