異地戀中感情不同步是非常容易出現(xiàn)問(wèn)題，比如異地戀一方突然冷淡了，另一方即使有著再熾熱的情感，也難以維持穩(wěn)定的異地戀情。那么異地戀冷淡期時(shí)，情侶該怎么辦呢?

異地戀女朋友為什么冷淡

　　其實(shí)異地戀最大的弊端就是不能見(jiàn)面，因此這種異地戀長(zhǎng)此以往就容易缺乏真實(shí)感，讓女朋友變得冷淡。

　　因此無(wú)論你們異地的距離有多遠(yuǎn)，都應(yīng)該定期約會(huì)見(jiàn)面，讓愛(ài)不僅是靈魂上的擁抱，還要有肉體上的觸碰。

　　有時(shí)異地女朋友對(duì)這段戀愛(ài)沒(méi)感覺(jué)，可能是你在戀愛(ài)中的投入太少，讓她的種種期待不斷落空。

　　不要以為談了戀愛(ài)女朋友就是你的人了，而是要用心守護(hù)你的戀愛(ài)關(guān)系，用心去關(guān)心她、照顧她、陪伴她，給與她想要的需求感。

　　如果這些東西你一樣都沒(méi)法給她，那么這段異地戀注定無(wú)法長(zhǎng)久。

異地戀冷淡期如何恢復(fù)感情

　　1. 每天再忙都要分享生活

　　有的人只要忙起來(lái)，就對(duì)異地戀女朋友不管不顧了。甚至覺(jué)得多聊會(huì)兒天都是浪費(fèi)時(shí)間，異地戀本身相處的時(shí)間就不多，每天聊聊天，也是給自己一個(gè)空閑的時(shí)間，放松心情，更能直接有效的維持感情。

　　不必刻意找話題，每天我們遇見(jiàn)那么多喜怒哀樂(lè)的事，只要你想和異地戀女朋友分享，那便每天都有不一樣的體驗(yàn)。

　　2. 時(shí)常表達(dá)自己的心情

　　打電話、發(fā)微信，是異地戀快捷溝通的方式。兩個(gè)人見(jiàn)不到面，看不見(jiàn)對(duì)方的喜怒哀樂(lè)，而更多地通過(guò)語(yǔ)言、語(yǔ)氣去表達(dá)情緒。

　　有時(shí)候，不開(kāi)心，你卻沒(méi)說(shuō)，對(duì)方上來(lái)就講了一個(gè)笑話，這時(shí)候你怕是會(huì)想快快掛電話吧。

　　主動(dòng)表達(dá)自己的心情，幫助你改善情緒，也會(huì)給異地女朋友被需要感。無(wú)論開(kāi)心還是不開(kāi)心，都可以和她分享。

　　3. 時(shí)不時(shí)制造驚喜

　　不必刻意追求浪漫，不必強(qiáng)行制造驚喜，只要用心，你做的許多事都可以讓異地女朋友為之慶幸。

　　驚喜是平淡異地戀中非常重要的調(diào)味品。不一定非要多高的成本，關(guān)鍵是讓對(duì)方感受到你的用心，我所做的一切只是想讓你知道，我一直在乎你，掛念著你。

　　4. 制定共同的成長(zhǎng)計(jì)劃

　　愛(ài)情不光是給我們帶來(lái)甜蜜，都說(shuō)那個(gè)對(duì)的人，不只會(huì)給你甜蜜的愛(ài)情，更會(huì)讓你成為更好的自己。

　　愛(ài)情不只是兩個(gè)人天天吃喝玩樂(lè)，膩在一起。更何況異地連基本的吃喝玩樂(lè)都成了奢侈，不如把這些時(shí)間都拿來(lái)共同成長(zhǎng)進(jìn)步。

異地戀長(zhǎng)期關(guān)系維持

　　1. 互相確立忠誠(chéng)，恪守契約精神，盡管是異地戀也要和異性保持好距離，抵制花花世界的“誘惑”，對(duì)異地戀人保持忠誠(chéng)，她也會(huì)對(duì)你回饋以忠誠(chéng)。

　　2. 構(gòu)建深度信任，異地戀本身就充滿著隔閡，如果再胡亂猜疑，肯定會(huì)激發(fā)出許多不必要的矛盾，相信你的女朋友，不要用猜疑來(lái)破壞彼此的信任。

　　3. 善于溝通感情，節(jié)假日、周末、晚上，再忙的人都有空閑聊天的時(shí)間，把握好這段時(shí)間，和你的異地女朋友溝通感情，會(huì)讓你們的戀愛(ài)更加甜蜜。

　　4. 及時(shí)稱贊對(duì)方，異地女朋友在你心里有多好，都說(shuō)出來(lái)讓她知道。不要對(duì)心愛(ài)的人吝于贊美，及時(shí)稱贊對(duì)方，互相給予信心和關(guān)愛(ài)。

　　5. 永遠(yuǎn)不要冷戰(zhàn)，冷戰(zhàn)除了讓兩個(gè)人都精疲力盡覺(jué)得很累以外完全解決不了問(wèn)題，異地戀的冷戰(zhàn)更加恐怖。