“越長大越孤單”這不僅僅是一句歌詞，也是很多人的現狀。工作后，感覺周圍真正能說說心里話的人沒有幾個，更別說是認識異性了，這也就導致很多男生一直長期單身。

　　這種情況下，如果不及時更新社交圈，那很可能就注定孤獨一生了。下面，小編就幫大家更新一下社交圈。

1.挖掘身邊的“潛在朋友”

　　都說“近水樓臺先得月”，你想“得月”，咱首先得是個“樓臺”。什么意思呢，你不能身邊光有女生就算了，你得和女生能說得上話，有一定的感情基礎。

　　根據心理學中的曝光效應，男女雙方越熟悉對方，感情基礎就越深，產生吸引力的幾率就越大。

　　不過這個感情基礎還不能太深，否則就會受到“過度曝光”的影響，這也就是為什么很多人會和女生處成了好哥們兒好朋友，所以這個度你也要把握好。

　　幫你盤一下，你身邊最容易和你發展成為戀人的幾種女生：

　　經常打交道的女生，能保證一定程度的曝光;

　　有共同好友的女生，建立聯系感也比較方便;

　　不經常聯系，卻突然向你尋求幫助的女生;

　　和你在同一個環境下有共同話題的女生...

　　這些都有機會發展成你的戀人。

　　如果你們之前對彼此的印象還不錯，那后面的關系升級也就十分簡單了。你可以帶她做一些脫離你們相識環境的事。

　　如果她是你的同事，你就可以試著約她做一些脫離工作環境的事，比如約她陪你回母校看老師。

　　如果她是你多年不見的老同學，就可以回憶下過往的共同經歷，再向對方展示出你的變化，讓對方感覺到你越來越優秀，從而產生新的吸引。

　　總結下來就是一句話，約陌生的女生去熟悉的地方，約熟悉的女生去陌生的地方。

　　當然了，具體邀約的方式也是有講究的，既要讓對方覺得你們要做的事情很有趣，又不能暴露你的需求感。

　　但要如果你和女生只是點頭之交，現階段不方便邀約，當下你該做的是通過幽默的聊天方式，來培養起她對你的好感。

　　如果身邊沒有可發展成戀人的女生，就需要通過一些途徑來認識新朋友了。

2.結識新的朋友

　　朋友不會自己找上門，主動出擊才是王道，如果你是害羞靦腆型，被社交障礙所困擾，分享你一些小方法。

　　你不需要強迫自己去沒話找話聊，先從一些你的興趣愛好出發。打個比方，(假如)我最近我正被肥胖所困擾，那么我明確意識到我要找到志同道合一起健身的伙伴。

　　相同的目標和愛好，意味著更多的共同話題，更容易拉近兩個人的關系。這是從你的需求出發去結識新朋友。

　　那如果是你發現了讓你產生好感的女生，有意向進一步發展，你需要圍繞她的興趣愛好展開。

　　你可以從她的社交動態、或者是通過她的朋友先圈定她的興趣愛好范圍，然后試著和她“碰撞”出共同愛好，讓女生對你產生深刻印象。

　　舉個例子，如果你有女生的聯系方式，你可以用一些聽歌app通過聯系人搜索搜到她的賬號，此時你能看到她最常聽的歌單，再裝作不經意的把其中的一首分享給她。拿著《偶遇》的劇本卻交了白卷的朋友，可別說是我教的啊。

　　總結一下，長期單身想要脫單，那就需要擴大自己的社交圈，而擴大社交圈可以先挖掘身邊潛在的朋友，再去結識新的朋友。