很多單身的男生因為接觸的女生少，所以都不怎么了解女生，在追女生的時候總是容易患得患失，懷疑自己，那這樣不會追女生的男生到底該怎么辦，才能調整好心態呢?

1.提升自己

　　與其花時間去患得患失想今天跟女生聊天她半天沒回你，是不是對你不感興趣，還是自己哪句話沒說好惹她生氣時。還不如多學習，多努力提升自己。

　　所以，從今天起，就不要再去想什么游戲、模型、新款AJ了，把玩耍的時間都利用起來，好好去把我們之前的視頻、文章翻一翻，學一學。

2.推翻重來

　　如果之前的追求讓女生覺得反感，或者讓你自己也覺得焦慮、不痛快，那不如冷靜下來思考一下，是不是方法不對?

　　不妨試試把你之前在追求時做過的所有事都推翻，重新決定你接下來要做的事。

　　比如之前總是給女生發早安午安晚安，后來她都不怎么回你了，那咱今后就不發了。

　　但如果天氣發生變化，你可以提醒她多穿衣服，帶把傘之類的。

　　比如之前你發現一家好吃的餐廳就開始邀約她，她也沒怎么回應你，那以后就只是推薦給她，告訴她你試過了，很不錯。

　　其實你的變化，女生也是能感受出來的。

　　與之前相比，明顯你的方法有了改變，更會考慮對方的感受，那女生自然也會對你產生新的印象。

　　也許你推薦過那么幾次之后，女孩就會主動問你，要一起去嗎?

3.建立自信

　　很多男生追求女生的時候，總是抱著有些卑微的心態，甚至真的把女生當成女神一樣，高不可攀，過于敏感。

　　其實完全沒必要，你這種不自信的態度如果一直放任自流的話，無論你跟誰在一起，你都會因為過于在意對方的看法而丟失自己。

　　所以，最簡單的方法就是不去想對方對你的評價，做你自己，只要努力達到自己滿意就好。

4.保持耐心

　　感情根本就不是能著急的事兒。很多男生偏偏喜歡逆行，就愛給自己立什么flag：“一定要在下個月做個了斷，能好就好不好拉倒”，或者“我一定要悄悄努力，下次見面讓她看到一個全新的我”。

　　你光在這兒跟自己較勁兒了，你知道人家女生在干什么、想什么嗎?

　　啥都不知道的情況下就瞎使勁，知道這叫什么嗎?叫自嗨。

　　你只顧著自己閉關修煉，幻想著在出關的那一刻震驚四座，讓女生對你刮目相看，卻根本不去創造和對方相處的機會。

　　那你很容易被擊潰，只要人家一對你冷淡，你立馬就心灰意冷，失去斗志。

　　所以啊，在沒找到原因和辦法之前，一定要耐住性子。

　　先勸勸自己，你還不如云淡風輕點，等自己心態穩定了，好好學習怎么接觸、了解女生的需求。