在戀愛之后，很多男性投入到戀愛中的精力和時間都開始變少了，其實在一起并不意味著一輩子，一輩子的感情是需要兩個人共同努力的，當女朋友對你失望了的時候，說明她積攢的期待已經落空很多次了，這個時候應該怎么去挽回呢?

1. 找到失望的原因

　　很多時候，男性認為女朋友和自己要分手的愿意是A，其實女朋友和他分手的原因是B，這也導致很多男性在挽回的時候搞錯了方向。

　　通常女朋友對你失望，并非由于當前的【問題】導致的，而是長時間各種問題的累積導致的，如果沒有找到女朋友對你失望的本質原因，即便挽回了女朋友，最后還是會分手。

2. 給女朋友送禮物

　　女生都是比較重視儀式感的，如果你讓女朋友對你失望后，還想著能打個馬虎就能敷衍過去，那么女生就會認為你不夠重視她的情緒，也沒有很認真思考自己的問題。

　　因此當女朋友失望后，【賠禮道歉】是很重要的儀式感，這有助于緩解女朋友的失望情緒，對你的態度也會開始有所改觀。

3. 找閨蜜說好話

　　當女朋友對你失望后，一開始肯定會嚴厲拒絕和你聯系，甚至直接拉黑刪除，讓你完全沒有補救的可能性，這個時候你可以找到女朋友的閨蜜，讓她閨蜜幫你說好話。

　　這個階段，女朋友對你已經失去很多的信任了，如果是她閨蜜能幫你美言幾句，就有可能扳回你在她心里的印象。

4. 改過自新

　　女朋友對你失望，說明你在戀愛中的表現低于了女朋友的期望——大男子主義、直男思維、缺乏關心……明確女朋友對你失望的本質原因，再改過自新地出現在女朋友面前，如果拒絕做出任何改變，就想著挽回女朋友，這顯然是不可能的。