問題：和女朋友同居三年，她容易因為一些小事生氣，有時候我也情緒沒控制好，有的時候就扔東西，現在女朋友要分手，想挽回，微信沒刪除，給她發消息不怎么回，她是在猶豫嗎，我還有可能挽回嗎？

　　都30了，最后一次鬧分手是因為她在做飯，我去主動問她有什么要幫助的，她說把這兩個菜洗了，我就去洗菜了，洗完第一個，突然想到，第二天要上班，想把衣服放到洗衣機里在洗第二個菜，但是衣服上有個污漬，洗完就耗費了點時間，然后回去，她把第二個菜洗完了，她就有點生氣，發脾氣，我就感覺特別莫名其妙，特別委屈，回屋里越想越委屈，情緒也上來了，扔了東西，把桌子掀了，爆發點就是這樣的，我該怎么辦？

和女朋友因為小事鬧分手了怎么挽回？

　　解答：其實按照描述，你女朋友生氣也不是什么大事，關鍵是你的脾氣有點控制不住，我想著才是你女朋友鬧分手的關鍵。現在才說說挽回方法：

首先，控制情緒很重要

　　我想現在的女生，尤其是已經到了試婚年齡的女生都是非常在意這點的，畢竟誰也不想生活在瓊瑤劇里，而且男生情緒暴躁，或者像你這樣扔東西，掀桌子等等，在你女朋友看來是非常恐怖的，有點類似于暴力傾向，因為她怕你以后生氣會不會做出更過激的事情，甚至是傷害到她，我想你女朋友也在在猶豫，或者是她提分手的很重要的一個原因。

第二，你們之間是否還有感情

　　對你來說，好的方面是你們同居三年，感情基礎還是有的，而且現在你女朋友還有你的聯系方式，不管她回不回消息，或者回復你的消息是怎么樣的，至少你女朋友還是在給你機會的，否則早就把你刪除拉黑了。

第三，改變女朋友對你的看法

　　由于不了解你們爆發矛盾的時間節點，所以我只能大概說一下我的想法，我的建議是不要頻繁聯系你女朋友，每天都不停的給她發消息，比如早安晚安吃飯了么這種不停地打卡，還有，尤其是不要總是說一些道歉，讓女朋友回到你身邊這一類的話，因為這對于你的挽回來說沒有任何好處。

　　你們之所以會分手，說明在你女朋友看來，你們之間的問題已經到了沒有辦法讓她視而不見了，所以你要做的是改變你女朋友對你的看法，這個不是道歉就能解決的，你應該通過平常和她的聊天，還有你的朋友圈等等去展示你的變化。