吵架是情侶之間難免會遇到的問題，但是當我們意識到自己的錯誤時，就應該主動采取措施來修復關系。如果你在吵架中讓女朋友生氣了，而她需要休息一下來冷靜下來，那么你可以這樣說：

1. 表達歉意

首先，你需要向女朋友表達真誠的歉意。告訴她你意識到自己的錯誤，并且后悔自己的行為給她帶來了不愉快。用溫柔的語氣和真摯的眼神告訴她：“親愛的，我真的很抱歉。我知道我的言行讓你生氣了，我沒有考慮到你的感受。”

2. 承認自己的錯誤

接著，承認并且解釋清楚自己犯錯的原因。不要試圖為自己辯解或者推卸責任，這只會讓女朋友更加生氣。坦誠地承認錯誤，并且向她解釋你當時的想法和情緒：“我當時確實有點沖動，我沒有好好控制住自己的情緒。但是我現在明白了，我應該更加尊重你的感受。”

3. 關心她的感受

在向女朋友道歉的同時，也要表達出對她感受的關心和理解。告訴她你很在意她的感受，并且愿意為此做出改變：“我真的很在乎你，我不希望我們因為一些小事而吵架。我會努力改正自己的錯誤，讓我們的關系更加和諧。”

4. 提出休息的建議

當你已經向女朋友表達了歉意并且解釋清楚了自己的想法后，可以提出讓她休息一下來冷靜下來的建議。告訴她你理解她需要時間來平復情緒，并且愿意給予她足夠的空間：“親愛的，我知道你現在可能需要一些時間來冷靜一下。如果你愿意，我可以給你一些空間，讓你好好休息一下。”

5. 表達對未來的期待

最后，在結束這次溝通之前，向女朋友表達對未來的期待和希望。告訴她你相信我們可以共同克服困難，讓我們的關系更加穩定和美好：“我希望我們能夠一起成長，互相包容和理解。我相信我們可以度過這個難關，讓我們的未來更加美好。”

在吵架后向女朋友道歉并且提出讓她休息的建議是修復關系的重要一步。通過真誠的表達和關心，你可以幫助女朋友平復情緒，并且為我們的關系打下堅實的基礎。