情緒是人類內心的一種表達方式，它可以受到各種因素的影響。當我們與女朋友發生爭執或者與老太太吵架后，我們的情緒可能會變得低落、憤怒或者沮喪。然而，如何正確處理這些情緒，以及如何哄好女朋友和老太太，是我們需要思考和解決的問題。

1. 接納自己的情緒

在與女朋友和老太太吵架后，我們往往會感到內心的不安和痛苦。這時候，首先要做的就是接納自己的情緒。無論是憤怒、傷心還是焦慮，都是正常的情緒反應。我們不應該把這些情緒壓抑下去，而是要允許自己感受并面對這些情緒。

2. 冷靜思考

在情緒平復之后，我們需要冷靜地思考問題所在。回想一下與女朋友和老太太吵架的原因，找出導致爭執的根本原因。也許是溝通不暢、誤解或者其他問題導致的。通過冷靜思考，我們可以更好地理解對方的立場和感受，從而找到解決問題的方法。

3. 表達歉意

當我們認識到自己的錯誤或者過激行為時，應該及時向女朋友和老太太表達歉意。誠摯地道歉并承認自己的錯誤，展示出我們對她們的重視和關心。同時，也要表達出改正錯誤、避免類似情況再次發生的決心。

4. 給予時間和空間

在與女朋友和老太太吵架后，她們可能需要一些時間來平復自己的情緒。這時候，我們應該給予她們足夠的時間和空間。不要強行去哄她們，而是尊重她們的感受，并等待合適的時機再進行溝通和解決問題。

5. 傾聽和理解

當女朋友和老太太愿意與我們交流時，我們應該傾聽她們的想法和感受。真誠地傾聽并試圖理解她們的觀點，不要打斷或者抱怨。通過傾聽和理解，我們可以更好地解決問題，并改善與她們的關系。

6. 尋求妥協和解決方案

在與女朋友和老太太溝通的過程中，我們應該積極尋求妥協和解決方案。盡量站在對方的角度思考問題，找到雙方都能接受的解決辦法。通過妥協和解決問題，我們可以修復破裂的關系，并建立更加穩固的親密關系。

7. 維護良好的溝通

為了避免類似情況再次發生，我們需要維護良好的溝通。與女朋友和老太太保持頻繁而真誠的交流，分享彼此的想法和感受。同時，也要學會傾聽和尊重對方的意見，共同制定相互滿意的溝通方式。

在與女朋友和老太太吵架后，正確處理自己的情緒并哄好她們是至關重要的。通過接納情緒、冷靜思考、表達歉意、給予時間和空間、傾聽和理解、尋求妥協和解決方案以及維護良好的溝通，我們可以修復關系、增進親密和諧，并建立長久的幸福生活。