與女友爭吵是一件讓人頭疼的事情，往往容易說出傷人的話語。為了維護感情和諧，我們需要學會避免說出一些傷害對方的言辭。下面是一些在與女友爭吵時需避免說出的話。

1. 不要質疑對方的能力

當我們與女友發生爭執時，有時候會不經意地質疑對方的能力或智商。這樣的言辭無疑是傷害對方自尊心的利器。我們應該明白，每個人都有自己的長處和不足，沒有必要用這種方式來攻擊對方。相反，我們可以試著理解對方的觀點，并尋找解決問題的方法。

2. 不要將過去的錯誤拿出來

在爭吵中，我們常常會拿過去的錯誤來指責對方。這樣做只會讓爭論更加激烈，同時也會讓對方感到被傷害和不被尊重。我們應該專注于當前的問題，并尋求解決辦法，而不是把過去的錯誤作為武器。

3. 不要使用攻擊性的言辭

在爭吵中，我們很容易說出一些攻擊性的言辭，比如侮辱、嘲笑或諷刺對方。這樣做只會加劇爭吵的氣氛，讓對方感到被傷害和憤怒。相反，我們可以試著用溫和而理性的語氣表達自己的觀點，并尊重對方的感受。

4. 不要否定對方的感受

當女友向我們表達她們的情緒和感受時，我們應該尊重并認真傾聽。不要輕視或否定她們的感受，這只會讓她們更加沮喪和失望。相反，我們可以試著理解她們的感受，并共同尋找解決問題的方法。

5. 不要使用絕對化的詞語

在爭吵中，我們常常會使用絕對化的詞語，比如“你從來都不關心我”或“你總是這樣做”。這樣的詞語會讓對方感到被批評和無法接受。相反，我們可以試著用更具體和客觀的方式表達自己的觀點，并避免使用絕對化的詞語。

6. 不要威脅或進行報復

在爭吵中，我們應該避免使用威脅或進行報復的言辭。這樣做只會讓爭論更加惡化，并傷害到彼此的感情。相反，我們可以試著冷靜下來，尋找解決問題的方法，并以理性和成熟的方式與對方溝通。

7. 不要將責任推給對方

在爭吵中，我們常常會把責任推給對方，認為是她們的錯導致了爭吵的發生。然而，爭吵往往是雙方共同參與的結果。我們應該承擔自己的責任，并試著找出解決問題的方法，而不是一味地指責對方。

在與女友爭吵時，我們需要學會控制自己的情緒和言辭，避免說出傷人的話語。相反，我們應該尊重對方、傾聽對方的感受，并以理性和成熟的方式與對方溝通。只有這樣，我們才能夠維護感情和諧，并共同解決問題。