爭吵是情侶之間難免會遇到的問題，但如何妥善結束與女朋友的爭吵卻是一門藝術。在這篇文章中，我將分享一些有效的方法來幫助你處理爭吵，并最終和女朋友和平解決問題。

1. 冷靜下來

當爭吵開始時，我們常常會被情緒所控制，言語可能變得激烈甚至傷人。因此，第一步就是要冷靜下來。你可以嘗試深呼吸、數數或者離開現場片刻，讓自己平靜下來。

冷靜下來后，你可以更好地思考問題的本質，并以更理性的態度面對女朋友。

2. 傾聽對方

在爭吵中，雙方往往只關注自己的觀點和感受，而忽略了對方的想法。為了妥善結束爭吵，你需要傾聽對方的意見和感受。

當女朋友表達她的觀點時，不要打斷她，也不要馬上反駁。相反，用心聆聽她說話，并展示出你關心她的態度。這樣做不僅能讓她感受到被尊重，也有助于建立更好的溝通。

3. 表達自己的觀點

在傾聽對方后，輪到你表達自己的觀點了。但要注意，在表達時要避免使用攻擊性的言辭或指責對方。相反，用“我”來表達自己的感受和需求。

例如，你可以說：“我感到很受傷，因為我覺得我的意見沒有被重視。”這樣的表達方式更容易引起女朋友的共鳴，并且有助于解決問題。

4. 尋找共同點

爭吵往往是因為雙方有不同的觀點和需求。然而，尋找共同點是解決爭吵的關鍵之一。

試著與女朋友一起探討問題，并找出彼此的共同目標。這樣做可以幫助你們站在同一條線上，共同解決問題，并避免進一步的爭吵。

5. 尋求妥協

在爭吵中，妥協是必不可少的。雙方都需要做出一些讓步，以達到和解。

當你們找到共同點后，嘗試提出一些妥協的方案。這樣可以顯示你對問題的重視，并且有助于緩解緊張氣氛。

6. 尋求第三方幫助

如果爭吵無法得到解決，或者雙方都無法做出妥協，那么尋求第三方的幫助可能是一個好的選擇。

可以找一個公正、客觀的人來作為調解人，幫助你們理清問題，并提供中立的建議。這樣可以避免爭吵進一步升級，并促進問題的解決。

7. 學會道歉與原諒

最后，學會道歉與原諒是結束爭吵的關鍵。無論是你還是女朋友，在爭吵中都可能說出傷人的話語。因此，當事后反思時，要勇于承認錯誤，并向對方道歉。

同時，也要學會原諒對方的過錯。只有通過道歉與原諒，你們才能真正地結束爭吵，并繼續建立更健康、穩定的關系。

妥善結束與女朋友的爭吵需要冷靜、傾聽、表達、尋找共同點、妥協、尋求第三方幫助以及道歉與原諒。通過這些方法，你可以更好地處理爭吵，并與女朋友和平解決問題。