異地戀是一種特殊的感情關系，由于距離的原因，容易引發各種問題和矛盾。當女友在異地戀中與你吵架后，作為男友應該如何處理呢？下面將從幾個方面給出建議。

1. 冷靜思考

當女友與你吵架后，首先要做的是冷靜思考。不要急于回復或反駁，更不能激化矛盾。要理解她的情緒，并盡量站在她的角度去思考問題的根源。這樣可以避免過激的言語傷害，同時也有助于找到解決問題的方法。

2. 溝通交流

溝通交流是解決問題的關鍵。與女友進行真誠而平和的對話，傾聽她的想法和感受。表達自己的觀點時要注意措辭，避免使用攻擊性語言。通過有效的溝通，可以增進彼此之間的理解和信任，找到共同解決問題的辦法。

3. 道歉與認錯

如果你在爭吵中有過激或錯誤的言行，及時向女友道歉并認錯是必要的。誠懇地承認自己的錯誤，表達內心的懊悔和愧疚，同時保證以后不再犯同樣的錯誤。這樣可以緩解女友的情緒，也有助于修復受損的感情。

4. 給予空間與時間

在吵架后，女友可能需要一些時間來冷靜下來。給予她足夠的空間和時間，讓她能夠獨立思考問題，并重新審視自己的情緒和態度。同時，也要表達出對她的支持和理解，讓她感受到你的關心和包容。

5. 用行動彌補

除了口頭上的道歉和認錯，還應該通過實際行動來彌補過失。例如，給女友寫一封長信表達自己的愛意和歉意，或者送她一份特別的禮物以示重視。這樣可以讓女友感受到你真正的改變和努力，增加彼此之間的親密度。

6. 尋求第三方幫助

如果吵架后的問題無法通過自身努力解決，可以考慮尋求第三方的幫助。可以找一位公正、有經驗的朋友或者情感專家，聽取他們的意見和建議。他們可能會給出一些新的思路和解決方法，幫助你們重新建立良好的溝通和信任。

在異地戀中吵架后，男友應該冷靜思考、溝通交流、道歉認錯、給予空間與時間、用行動彌補，并在必要時尋求第三方幫助。只有通過雙方的共同努力和理解，才能夠克服困難，維系好異地戀的感情。