爭吵是情侶之間難免會遇到的問題，但如何用合適的開場白化解和女朋友的爭吵呢？下面將從幾個方面給出建議。

1. 冷靜思考

在爭吵發生時，首先要保持冷靜。不要被情緒左右，而是停下來思考一下爭吵的原因和自己的態度。這樣可以幫助你更好地理解對方的觀點，并找到解決問題的方法。

2. 誠實表達

當你冷靜下來后，與女朋友坐下來進行誠實的交流非常重要。用真誠的語言表達自己的感受和觀點，同時也要傾聽對方的意見。通過有效的溝通，可以增進彼此之間的理解和信任。

3. 避免攻擊性語言

在交流過程中，要盡量避免使用攻擊性語言。不要指責對方或把問題歸咎于她，而是著重討論具體的行為或事件。使用“我”語氣而非“你”語氣，可以減少爭吵升級的可能性。

4. 尋找共同點

在爭吵中，尋找共同點是緩解緊張氣氛的有效方法。試著找到你和女朋友之間的共同目標或價值觀，并強調彼此的共同之處。這樣可以幫助你們更好地團結起來，一起解決問題。

5. 提出解決方案

爭吵不僅僅是為了發泄情緒，更重要的是為了解決問題。因此，在交流過程中，要提出具體的解決方案。與女朋友一起討論可能的解決方法，并嘗試達成共識。通過積極主動地尋求解決方案，可以避免爭吵無休止的局面。

6. 道歉和原諒

如果你意識到自己在爭吵中做錯了，不要猶豫道歉。向女朋友表達真誠的歉意，并承諾改正錯誤。同時，也要學會原諒對方的過失。道歉和原諒是建立健康關系的重要基石。

7. 尋求第三者幫助

如果爭吵無法得到有效解決，可以考慮尋求第三者的幫助。這可以是一位親密的朋友、家庭成員或專業的咨詢師。第三者可以提供客觀的意見和建議，幫助你們找到解決問題的方法。

化解和女朋友的爭吵需要冷靜思考、誠實表達、避免攻擊性語言、尋找共同點、提出解決方案、道歉和原諒以及尋求第三者幫助等策略。通過積極主動地應對爭吵，你可以維護健康的戀愛關系，并與女朋友共同成長。