很多人覺得戀愛進入怠倦期可能就是分手的時候，其實不然，戀愛怠倦期可能是你們感情升華的時刻，下面就來為大家分析這是為什么？

為什么戀愛倦怠期是感情升華的時刻

　　一段完美的愛情是怎樣形成的？目前心理學界最受認可的說法，就是斯滕伯格的【愛情三角理論】：激情，親密，承諾。

　　我們經常說的“七年之癢”“愛情終將變為親情”，其心理學本質，是愛情中激情的部分，是會消耗殆盡的。

　　激情是乍見之歡，只要看到對方一眼就心跳不已，粘膩在一起也不知疲倦，但這一切都是神經遞質在作祟，

　　苯乙胺讓人神經亢奮，多巴胺讓你對對方上癮，但這些奇妙的激素，都有適應期，如果某一天，激情燃燒殆盡，但是親密和承諾又沒有建立起來，這樣一段親密關系自然顯得尷尬而古怪。

　　李宗盛的那首《陰天》里，也有這樣一段歌詞。

　　開始總是分分鐘都妙不可言

　　誰都以為熱情它永不會減

　　除了激情褪去后的那一點點倦

　　熱情退卻的時候，你們應該做的，是建立屬于你們的親密和承諾。

　　所謂親密，指的是三觀契合，相濡以沫，即便脫離情侶身份，你們依然可以是親密的朋友。

　　所謂承諾，指的是雙方對未來有共同的規劃和預期，并愿意一起為未來努力。

　　換言之，一段綿長的愛情，除了最開始的性吸引和荷爾蒙之外，應該是相互欣賞，共同成長的。

　　一段糟糕的感情，是兩個人沉浸在激情期的浪漫中，退化到“全能自戀”狀態，在激情期消磨過后抱怨對方“沒有之前對我好了”。

　　一段好的感情，是雙方都能理解和接受激情是暫時的，并能通過深度溝通建立契合的溝通，共同規劃未來的生活。

　　美國心理學家伯納德.默斯坦（Bernard Murstein）在1970年的一篇論文中，解析了愛情的發展過程，提出了著名的SVR理論，也就是刺激-價值-角色（Stimulus-Value-Role）理論。

　　這套理論延展了斯滕伯格的愛情三角理論，提出了激情（刺激），親密（價值觀），和承諾（角色）在愛情不同階段的作用占比。愛情最開始受刺激主導，后來受價值主導，最后受角色主導。

　　所以，進入戀愛倦怠期，是感情需要告別激情的主導，建立親密，建立承諾的過程，是一個升華的過程。

　　如果升級不上去，這段關系就停留在吃喝玩樂啪啪啪的“酒肉伴侶階段”，自然無法長久。

　　我以前也以為，戀人之間，若開始相互厭倦，就應該結束了。直到最近才明白:當你感覺愛開始變淡，感情進入怠倦期的時候，真正的愛才開始浮現。當然，你可以選擇放棄，然后去尋找一個新鮮的愛，但代價是，你永遠逃不過新鮮的死循環。