遇到喜歡的人，大部分人都有直接表白的沖動，但并不是所有的表白都能成功，那對喜歡的人表白被拒絕之后，該怎么挽回呢？

1.擺正心態

　　首先，在表白之前，我們應該預測失敗的可能性。即使我們被拒絕，也不一定是因為我們自己的原因，所以我們必須首先調整我們的心態。表白被拒絕后，不要感到羞恥或丟臉。至少你有勇氣邁出這一步，讓對方知道你的想法，不要悲傷，不要做愚蠢的事情，因為表白被拒絕是正常的。

2.可以問對方為什么

　　表白被拒絕肯定對方也有自己的考慮。如果可以，問問對方拒絕的原因，這樣才能知道對方是真的不可能還是因為其他原因。如果是因為其他客觀原因，至少說明你還是有希望的，以后可以選擇合適的時間再表白。如果對方可能真的對你沒有感覺，至少不會留下任何遺憾。

3.暫時不要打擾對方

　　在表白被拒絕的一段時間內，彼此需要重新梳理自己的情緒，所以在這段時間內最好不要聯系和打擾對方，不要給對方增加麻煩。畢竟，一開始，她拒絕了你的懺悔。對于表白被拒絕怎么辦來說，如果她盲目地聯系對方，就會讓對方感到無聊，所以很難再次吸引或懺悔。給對方一些時間，想想你還需要彌補什么。如何讓男孩在模棱兩可的時期懺悔，讓對方主動追求你!

4.提升自身價值

　　雖然表白被拒絕了，但在一定程度上，你也吸引了對方的注意，所以如果你想恢復，你應該不斷提高你的價值，讓自己更有吸引力。如果你不提高自己，無論表白有多少技能都不一定能得到好的結果，愛是搖自己的吸引力，而不是一些手段，所以最重要的是不斷提高自己來吸引對方的注意。