暗戀，聽起來似乎是一個很美好的詞，是自己對喜歡的姑娘的一種默默的喜歡，但是暗戀久了還看不到希望的話其實也是很難過的。那如何停止暗戀一個人呢？

1、向她表白

　　既然暗戀讓你這么難受，而你又特別愛她舍不得移開眼睛，最好的辦法無疑就是向她表白了。說白了，表白有可能會讓自己徹底死心；也可能會遭到她無情的拒接。但是不管怎么樣，做你所有能做的努力，改變一切你能改變的，對得起這份感情，對得起自己，以后回想起來也不會有什么遺憾了。而且，萬一表白成功了呢？暗戀變明戀，怎么想也不錯。

2、轉移注意力

　　如果你知道和暗戀的人沒什么可能，那停止暗戀一個人的最好的辦法就是轉移你的注意力去忘記她了。具體怎么做呢？你可以想想自己對什么感興趣，空閑的時候就安排自己做一些喜歡的事情，充實自己的生活，在這么充實忙碌之下，其實會分散你的注意力，自己就不會更多的想著你暗戀的那個女生了。至于偶爾夜深人靜的時候，讓自己足夠忙了、累了，其實你是沒時間去區這些的，就這樣慢慢把你的暗戀埋藏于心底吧。

3、屏蔽她的消息

　　暗戀一個人，就會忍不住關注有關她的消息，翻看她的朋友圈，想方設法的去和她聊天……那如果你想停止暗戀一個人，最好的辦法無疑就是屏蔽關于她的消息了。不管她是傷心了，還是失落了，你都要時刻提醒自己，你們之間不可能，不關注她反而是對你們兩個人的解脫。實在不行，你就在想她的時候不要想她的優點，反而是去挖掘她的缺點。

4、找一個新歡

　　我們都說忘記舊愛最有效的方法其實就是尋找一個新歡，停止暗戀一個人有可以如此。當然了，不要為了停止暗戀一個人而隨意開啟一段新的感情，你找的這個人一定要是愛你，你也對她有一定好感的。不然你自己在接下來的交往之中也會有抵觸情緒，這對你們兩個人都是不負責的表現。而且在這樣的相處當中，你會慢慢感覺到愛情的甜蜜，消散你對于她暗戀的感覺。

5、讓時間沖淡一切

　　暗戀一個人，也會因為時間而開始淡化的，畢竟每個人都有自己的生活，她可能已經戀愛、結婚，你可能也準備開始新的感情……通過時間，也能漸漸淡化你對她的暗戀的。當然，這個時間可能會有點長，也可能會讓你覺得辛苦難耐，不要著急，時間一長，你就會慢慢的忘記掉對方，忘記暗戀對象不要刻意的去忘記，有時候順其自然反而是最好的辦法。

　　如何停止暗戀一個人？暗戀，其實只是你一廂情愿的一種想法，其實對方可能根本不知道你對她的情愫，可能就算知道了你暗戀她也選擇了視而不見，其實這樣的感情是最卑微的。有時候既然得不到，還不如順其然，讓他隨風飄散。而且我們生來都是獨一無二的，為何要一直活在別人的陰影下。只當是一場經歷。做人要看開些，看遠些，才能不負韶華。