女生找你傾訴不開心的煩心事，其實是你加強聯系、增進關系的好時機。但如果一個女生只在有負面情緒的時候才主動找你，平時從不主動聯系，可能就是把你當成情感垃圾桶了，那這種情況該怎么辦呢?

　　首先不要輕易進入安慰模式!

　　這個是很多宅男最最容易犯的錯誤，女生隨便表現出一些不開心，他們就立刻“愛心”爆棚。想盡辦法要把女生給哄開心，并且想知道她為什么不開心，認為這是自己的泡到女神的機會。尤其是女生失戀，這簡直就是乘虛而入的完美“機會”。

　　安慰這件事，必然需要對女生個人，以及她講的事情進行評價，還可能要聲討她提到的其他人。

　　但我們并不知道她的具體情況，也不清楚她提到的人究竟是怎么回事，隨意評價和聲討他人，在她看來也許是很可笑的。

　　比如女生跟閨蜜吵架，來找你倒垃圾，你隨意批評說“你太傻了”“她真不個東西”。但實際上她雖然口頭委屈的很，可并不恨閨蜜，你看似義正言辭的行為其實等于是暴露了對她強烈的需求感，不知不覺告訴她你會附和她，你會無腦維護她。

　　其次女生只是來找你倒苦水的話，你動不動就安慰她，這是最容易被當作情感垃圾的行為。因為你們并沒有進行價值交換，而且她說什么你都會聽，多么完美的傾訴對象，不是么?于是女生就會養成有事沒事找你哭訴一遍的壞習慣。

　　女生是來倒苦水還是正常傾訴，這該怎么區分呢?

　　倒苦水的話，女生的關注點幾乎全部在自己身上，她不會在乎你的感受，嘮叨個沒完。她雖然會時不時問你“我該怎么辦”，但你給她出什么主意她都會否決，什么解決問題的方法她都能告訴你一個行不通的理由，非常消極，甚至你多說兩句她還要把氣撒你身上。

　　遇到女生倒苦水該怎么辦呢?不能安慰，但隱忍也不是辦法，女生是能夠察覺你不耐煩的情緒，她會覺得你討厭她，對她不好，然后負面情緒進一步加深。

　　因此轉移注意的才是最佳解決方法。

　　比如給她講笑話、約出來溜達逛街、一起看電影等等。利用這些方式讓她變得開心，而且你還能陪伴在她身邊。

　　而找你正常傾訴的女生，她需要你的支持和理解，因此她很在意你的感受，注重你的反饋和的互動。而互動，那是有價值交換的，所以這種情況解決起來最輕松也最靈活。

　　如果她是遇到了挫折，你可以為她提供建議;

　　如果她是情感遇到問題，那么你可以把自己的經歷分享給她，引起共鳴;

　　要是單純心情不佳，直接叫出來一起玩，一起吃喝，就能改變她的心情。