異地戀分手了怎么挽回?在我看來，這個(gè)問題是讓人最難過的，你問為啥?你想，分手的時(shí)候都只能對(duì)著手機(jī)說，是不是讓人很難過?這也是為什么很多異地戀分手了還想要去挽回的原因，今天小編就為大家?guī)砹?個(gè)挽回技巧，一起來看看吧。

1：清楚分手的原因

　　首先你應(yīng)該要弄清楚的是“你們?yōu)槭裁炊质帧倍皇悄銘?yīng)該如何去挽回她。只有找到原因后你才能對(duì)癥下藥。

　　如果只是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的異地戀導(dǎo)致兩人之間沒有了共同的話題，這些都還好能夠解決。但是如果是因?yàn)榈谌齻€(gè)人的插足的話，就算你用盡所有的辦法可能都沒有辦法挽回了，所以首先第一步我們需要的是清楚問題出在哪里。

　　其實(shí)在小編看來，正是因?yàn)槟銈兊漠惖刈屇阃旎厮膸茁试黾恿瞬簧佟？赡苣銜?huì)問為什么?原因是什么呢?如果你有留意過的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些情侶會(huì)因?yàn)閿嗦?lián)讓彼此間的感情更牢固。

　　那什么是斷聯(lián)呢?通過斷絕物理和心理的聯(lián)系，來讓雙方回歸到情感平復(fù)期，從而達(dá)到理性挽回的目的。所以正因?yàn)槟銈儺惖貞俚年P(guān)系，也給你們?cè)诰嚯x上有了一定的約束，斷聯(lián)起來會(huì)更加的堅(jiān)定一些。

2：跟進(jìn)你的社交媒體

　　那么現(xiàn)在我們就正式開始進(jìn)行挽回的過程了。如果對(duì)方?jīng)]有把你拉黑的話，利用這個(gè)優(yōu)勢(shì)，更新你的朋友圈。當(dāng)然朋友圈發(fā)布的東西是有需求的，不要干什么都發(fā)出來，比如什么分手后傷心的樣子，酒吧買醉等等，可能你認(rèn)為這些可以喚起她的同情心，但是你也清楚你喚醒的是她的同情心，那么同情心又能保持多久呢?同情心褪去的時(shí)候她又會(huì)離你而去。

　　所以我們需要發(fā)的是以積極陽光為主，比如和朋友的打球，喝下午茶，最近聽到好聽的歌等等。這樣做的原因是我們要挽回她，所以即使在斷聯(lián)的期間，也不要完全脫離對(duì)方的視線。

　　可能你會(huì)問她會(huì)看嗎?其實(shí)我想說她肯定會(huì)看的，而且是專門點(diǎn)進(jìn)你的朋友圈看。這點(diǎn)毫無疑問。

3：避免和共同朋友斷聯(lián)

　　這點(diǎn)也很好理解了，人都是這樣的，就算是和前任分了手，也忍不住會(huì)去打聽或者好奇關(guān)于她們的訊息。所以，保持和你們共同朋友的聯(lián)系，通過朋友進(jìn)行一些信息的傳遞，好讓兩個(gè)人都能保持在統(tǒng)一線上，不至于完全脫離對(duì)方的生活，或者跟不上對(duì)方的節(jié)奏。

4：顯示你向前看的跡象

　　結(jié)合上面兩個(gè)方法，向?qū)Ψ奖憩F(xiàn)你先前看到趨勢(shì)。向前看不代表你要找一個(gè)新的女朋友去挑釁或者讓對(duì)方嫉妒。

　　向前看的意思是，讓對(duì)方感覺你不會(huì)再莫名其妙的糾纏，而是也清楚明白了你們之間是存在問題需要被解決的，彼此確實(shí)需要一個(gè)空間和時(shí)間來消化這些問題，而你愿意積極主動(dòng)配合，同樣給自己一個(gè)放松思考的空間。比如你可以表現(xiàn)的將注意力放到你的學(xué)業(yè)上，人際社交上，未來規(guī)劃上等等。

5：保持一個(gè)好的狀態(tài)

　　你需要給對(duì)方一個(gè)你生活的不錯(cuò)的狀態(tài)。是刺激她也好還是讓她放心也好，你要保持結(jié)交新的朋友，或者投入精力到自己的事情上面，讓對(duì)方看到你是一個(gè)除了感情以外，其實(shí)很有規(guī)劃，拿得起放得下的一個(gè)人。重新讓對(duì)方看到你的發(fā)光點(diǎn)，你的優(yōu)勢(shì)，也不失為一個(gè)鋪墊之后挽回的一個(gè)方法。

　　通過以上這5個(gè)步驟的鋪墊，然后你再去進(jìn)行挽回，肯定事半功倍的，加油~!