絕大多數(shù)情況來說，只要你和她之前認真戀愛過，分手后一方找了新歡，另一方一定會傷心。但你需要明白雖然傷心，可沉溺于情緒無利于事物的發(fā)展，你要做出抉擇，挽回還是往前走。

　　1. 冷靜一下，分清自己是不甘心的執(zhí)念還是真愛。

　　如果確定情緒難以自控，自尊心受挫急著攀比，但覺得你們確實不合適，未來沒有發(fā)展的可能，那么及時止損，轉(zhuǎn)移注意就是答案。

　　如果排除部分情緒之外，確定內(nèi)心是喜歡他的，或者因為自己不成熟而放棄了一個不錯的對象，現(xiàn)在愿意主動改變并且為了關(guān)系愿意付出努力的，那就積極挽回。

　　2. 了解對方的感情狀況和情感穩(wěn)定度。在一部分情況下，是可以挽回成功的。

　　在一起的原因很重要，新接觸的感情往往三個月是個坎，很多關(guān)系在剛剛分手沒多久，就找新對象，或者升級和原來曖昧對象的關(guān)系，然而這樣的關(guān)系并不穩(wěn)定。另外還有一部分人是因為被分手而故意招新對象刺激對方的，也很不穩(wěn)定。

　　所以，這樣的關(guān)系雖然看起來是戀愛，但本質(zhì)上更像賭氣和換人換心情。他未必有多喜歡那個人，只是那個人有新鮮感暫時沒矛盾而已。

　　你可以不插手關(guān)系并且不聯(lián)系前任，但需要對他們的關(guān)系有個大概的了解;

　　注意力放回到自己身上。想要抓住對方的好奇心和保持吸引力，積極提升自我的同時，保持神秘感，就要降低一定的自我曝光度。不能讓他完全掌握你的心理，和他關(guān)系的想法和目的，以及不要表現(xiàn)出想要逼他做決定的什么潛在行為。

　　這個時候可以看對方的態(tài)度和你們之間未解決的糾葛試探他的真實態(tài)度。

　　實際挽回案例中，前任沒有出手，有新歡的那方在很短時間內(nèi)再次分手找前任的情況是有很多的。

　　但如果他戀愛有公開，相處合適認真，那么還是說服自己向前走。你們發(fā)生過的曾經(jīng)值得珍惜，有矛盾和不和調(diào)和的部分也是事實。調(diào)整好，努力過好自己的人生。因為我們喜歡的是一類人，所以還會有新的更合適的感情出現(xiàn)的。