分手對(duì)于交往比較長(zhǎng)久的戀人來說比較困難，長(zhǎng)久擁有的情感關(guān)系戛然而止，對(duì)于許多情侶來說都是一種失去，而這種失去在分手的時(shí)刻顯得格外明顯。和平分手取決于多方面的因素，比如你是被甩的那方還是甩人的那方?是缺乏新鮮感還是感情結(jié)束了?是感情一直不穩(wěn)定還是突然的沖動(dòng)分手?

　　分手后還面臨著許多問題：你仍想和前任保持聯(lián)系嗎?如何克服對(duì)她的思戀?如果想要復(fù)合怎么辦?在這些問題下想要和平分手，應(yīng)該了解優(yōu)雅結(jié)束戀愛的十個(gè)技巧。

1、 分手務(wù)必親自告知

　　有些情侶分手都不忍心親自告訴對(duì)象，怕傷害對(duì)方。于是就找朋友、閨蜜轉(zhuǎn)達(dá)分手的意愿，這樣真的很不尊重戀人，很有可能會(huì)打擊到戀人。如果你的戀人值得尊重，請(qǐng)務(wù)必親自告知分手的消息。

2、 請(qǐng)勿在公開場(chǎng)合分手

　　分手是比較難堪的事情，即便情侶之間不得不分手，也應(yīng)該避免在眾目睽睽之下宣示你的分手行為。這不禁會(huì)令被分手者感到羞辱，還會(huì)讓ta手足無措，這是相當(dāng)傷心的分手方式，如果不想故意傷害對(duì)方，請(qǐng)勿在公開場(chǎng)合分手。

3、 不要試圖去安慰對(duì)方

　　分手后，戀人的情緒就不再是你的責(zé)任，因此不要去嘗試安慰前任的心情，有時(shí)你善意的安慰可能會(huì)將你們的關(guān)系逆向發(fā)展，或者讓前任更加怨恨你的“假惺惺”。

4、 分手后請(qǐng)尊重所有接觸

　　有些情侶分手后，即便是見面也會(huì)繞道，有時(shí)一些必要的電話聯(lián)系也直接選擇掛斷(比如同事關(guān)系)，這樣的抵觸行為是錯(cuò)誤的，且會(huì)讓情侶在任何相處狀態(tài)感到尷尬和無所適從甚至引發(fā)沖突。

5、 向某人傾訴

　　在分手后，獨(dú)自承擔(dān)這份孤獨(dú)和痛苦是難受的，如果你感到不適，盡量向某人傾訴你的情感傷痛，或許是你最親密的朋友，或許是值得信賴的家人。他們會(huì)給你提出一些建議，來幫助你緩解分手帶來的情感傷痛。

6、 不要責(zé)怪任何人

　　有時(shí)人們情緒消極、悲憤時(shí)，會(huì)責(zé)怪他人，并將這些傷痛施加到他人身上，以此來宣泄自己的情感，這樣的做法時(shí)有害的。克服你的消極情緒，并從失戀中走出來，繼續(xù)前行才算是恢復(fù)正軌。

7、 分手只是不適合

　　不要將分手歸納為某個(gè)人的過錯(cuò)、某些事情的累積。而是應(yīng)當(dāng)看成兩個(gè)人不合適的結(jié)果，要明白如果你們是能夠互相理解、互相包容的話，你們就不會(huì)分手了。

8、 投資自己

　　在戀愛中，人們都花了太多時(shí)間在對(duì)方身上。以至于分手后許多失戀者都失去了人生的方向，從此一蹶不振下去。這樣不僅是傷害自己，也是在傷害周圍的家人和朋友，投資自己，去實(shí)踐你想要做的事情。

9、 有感情再重新戀愛

　　有些失戀者想通過新歡來忘記前任，于是就重新開始戀愛，找一個(gè)自己不愛的戀人，這樣的做法是對(duì)新戀人的極大傷害，因?yàn)檫@樣做是對(duì)感情的玩弄。

10、 有了新對(duì)象再嘗試和前任成為朋友

　　如果前任是一個(gè)非常好的人，不要急于分手后繼續(xù)做朋友，應(yīng)當(dāng)在有了新對(duì)象后再嘗試和前任做朋友，這時(shí)你們的關(guān)系界限就會(huì)十分清楚，不會(huì)復(fù)合也不會(huì)有沖突。