分手了還能挽回嗎?許多分手后的情侶都有想過這個問題，愛讓兩個人走到一起，矛盾又讓彼此分離，現在越來越多的戀愛已經變成了一種快餐式戀愛，動不動就鬧分手……

　　不過這種很任性的分手一般都是比較沖動的，當兩個人冷靜下來之后，就會各自開始感到后悔。

分手冷靜期有多久

　　當個兩個人分手以后，一個星期之內或者是兩個星期之內不要聯系對方，這段時間是兩個人的冷靜期。

　　當兩個人冷靜以后再進行交談，不過最好兩個人在一個月之后聯系對方，這個時候兩個人的情緒也都調理好了，該想清楚的也都想清楚了。

　　戀愛就是相互了解的過程，合適就繼續，合不來分手也是很正常的事。不要過分糾結，放開心，只要努力做好自己，緣分真正來了的時候，自然會找到屬于自己的另一半。

　　可是在面對真愛時，你是不會顧及這些的，你仍然不想接受分手的結果，想要努力改變這一切。

分手挽回需要做什么

　　當你不知道分手后成功挽回應該要做什么的時候，你可以試試逆向思維——怎樣才能挽回失敗?

　　1) 情緒崩潰，患得患失。

　　2) 自虐，博取對方的同情。

　　3) 找身邊的朋友不停地勸說對方。

　　4) 長時間的冷處理，不肯認錯。

　　5) 一再說空話，不愿意改變。

　　6) 情緒消極，沒有信心。

　　7) 不了解對方的需求，以為付出就能挽回。

　　8) 不停地向對方傾訴感受。

　　9) 急于求成，太注重結果。

　　10) 不愿意尋求幫助或胡亂尋求幫助。

　　然后在挽回的過程中，你就需要盡量避免這些情況的出現，以至于擾亂你的挽回。

如何抓住最佳挽回時機

　　即使只有1%的機會也要做好100%的準備。

　　女朋友和你分手，并不意味她不需要愛了，只要她仍然會去愛，那為什么不可以是你?

　　挽回不存在黃金挽回時機，因為人對人的感情狀態永遠處于變化之中，愛的時候也有不愛，不愛的時候也有愛。

　　如果你能把握住女朋友的感情（心理）需求，當她感到孤獨、落寞時，及時陪在她的身邊，出現在她的眼前，這不就是最佳的挽回時機了嗎？所謂來得早不如來得巧，即是這個道理。