有著這樣一類人，明明喜歡對方，但是一旦確認了關系，她反而會開始逃避，變得冷淡，這樣的行為或許會讓你覺得她是渣女。

　　然而其實她并不是真心想要這樣，而是她們不敢去面對感情，因為害怕感情失去，所以才會表現地異常冷漠。在心理學上，我們把這種現象稱之為“回避型依戀”。

　　那該如何區分對方是回避型依戀人格還是渣女呢?

　　回避型依戀一般會有這些表現：

　　1.自卑，原生家庭不太幸福

　　回避型依戀的人往往比較自卑，通常在原生家庭中沒有得到很多的關愛。

　　表面上很冷淡，其實他的內心住著一個“渴望被愛又自卑的小孩”，由于從小沒有得到更多的關愛，當別人靠近時，ta首先會自動的回避。

　　沒有得到過多的愛，所以不敢做出愛的承諾，也不相信別人會給予愛的承諾，認為“孤獨終老”才是ta一生的歸宿。

　　2.患得患失，沒有安全感

　　回避型依戀的人在親密關系中的狀態是“又愛又怕”，得到了反而更加焦慮，總是害怕對方離開，總感覺自己不配得到愛情。

　　因為缺乏安全感，所以ta會不停地假想自己的對方不愛她了，然后一次次地試探對方。

　　就像顧城所說：“你不愿意種花，不愿意看見它一點點凋落。為了避免結束，你避免了一切開始。”

　　3.感情中總是忽冷忽熱

　　跟“回避型依戀”的人談戀愛，最大的感覺就是對方總是忽冷忽熱，陰晴不定。上一秒還“濃情蜜意”，下一秒就“冷若冰霜”，這種差別讓人摸不著頭腦。

　　其實ta只是因為擔心自己投入太多的感情，害怕無法全身而退，忽冷忽熱也只是一種自我保護的方式。

　　回避型依戀的人并不是天生對別人冷淡，也不是真的不想跟別人戀愛，ta只是在面對感情時，總是想回避。所以，想要和回避型依戀人格戀愛，一定要注意下面這幾點：

1.主動溝通，給予更多的理解

　　一般回避型依戀的人都比較內向，不太愿意表達自己的想法。如果ta不愿意說，你可以主動找ta，把你內心的想法告訴ta。

　　很多時候，ta并不知道自己哪些地方做得不夠好，所以，如果遇到令你不舒服的地方，你可以通過跟ta溝通，表明自己喜歡的方式或者更好的處理方法。

　　因為回避型依戀的人小時候缺乏關愛，所以一時很難改變，所以你給予對方更多的理解和包容。

2.建立良性的相處模式

　　愛情只有兩個人互相流動，才會產生更多的連接。

　　每段親密關系都有自己相處模式，愛情不是單方面的付出和索取，所以你可以跟對方交流你內心的需求，讓對方明白你對ta的關心。

　　當對方為你付出時，你也要給予正向的反饋和回應，讓對方明白你已經接收到ta的好。

　　兩個人之間互相付出和回饋，你們之間的愛才會流動。

3.尊重對方之間的差異

　　不要把回避型依戀的人區別對待，更不要用有色眼光看待，他們是正常人，只是性格上對人比較冷淡而已。

　　每個人都有自己的表達愛的方式，不必要求對方一定要按照你的標準來做。理解對方的做法，尊重彼此之間的差異。