據說，在10000對夫婦結婚的同時，大約有4500對在鬧離婚。

　　其中，大部分原因都是性生活不和諧。

　　但明面上，他們都會說：我們性格不合。

　　中國人大的教授，曾做過一次有關“性生活”的全國性調查。

　　他發現：

　　中國已婚男女中，每月性生活不到一次的人，超過了1/4。

　　同時，就算有性生活，和諧的伴侶也是寥寥無幾。

　　性，它就像愛情里的放大鏡。

　　如果性生活和諧，那些矛盾就只是矛盾本身。

　　如果性生活不和諧，那么矛盾就是生活的全部。

　　那么，問題來了：

　　從科學的角度看，什么叫做性生活不和諧?

一、何為性生活不和諧?

　　性生活不和諧，大致可以分為兩種類型：

　　1.顯性的不和諧

　　2. 隱性的不和諧

　　具體可能體現在以下幾個方面：

　　·尺度接受不一致

　　有的LSP每天都要上上p站。

　　準時準點看國產自拍，亞洲圖片什么的。

　　但是，女生壓根不知道這些。

　　男生腦內幻想的畫面：

　　女生期待的畫面：

　　雙方對性生活的期待不一致，就會造成很差的體驗感。

　　然后，喜聞樂見的場面就出現了。

　　男生被痛罵lsp，不懂溫柔體貼，不懂女生的需求。

　　其實，男生色一點好像也沒什么錯。

　　·頻率不一致

　　頻率這件事，可以分為兩個階段來看。

　　當一個男生二十來歲，他眼中的長度：

　　(在人均20cm的年代，我還能說什么呢)

　　他眼中的個人身體素質：

　　他期望的性生活頻率：

　　不過，二十多歲的女生并不這樣想。

　　雖然，人人都有欲望，都逃不過七情六欲。

　　但是，年輕女性更能掌控自己的欲望。

　　簡單來說，年輕女性對待性生活會更“佛”一點。

　　當時間來到了中年，一個女人四十來歲。

　　她眼中的個人身體素質：

　　她期待的頻率：

　　(怎么也得一天一次起步吧)

　　而此時男生的身體素質：

　　他此刻期待的頻率：

　　據說，每一個四十歲的男人都是哲學家。

　　每個難眠的深夜，都是他們進行哲思的思考。

　　面對黑暗中老婆期待的目光，他會說：

　　你難道不想和我聊聊宇宙和生命嗎?

　　·感受不一致

　　由于生理構造，激素分泌的不同，男女雙方對SEX的感受也不同。

　　比如：

　　在沒有前戲的情況下，女生很容易感受到疼痛。

　　男生卻常常忽視這一狀況，直接“提槍上場”.....

　　這樣的結局往往是不愉快的。

　　·男生的迷之自信

　　此外，男生的迷之自信也會毀了和諧的sex。

　　比如，女生剛進入狀態....

　　男生大吼一聲說：爽不爽，大不大，叫不叫爸爸。

　　脾氣好點的女生還能裝一裝。

　　遇到暴躁的....直接在心里罵娘了。

　　看到這里，你是否已經身中數槍了呢?

　　沒中槍的小伙伴也別急，除了以上這些看得見的不和諧。

　　還有一些不為察覺的，不明顯的不和諧。

　　比如：

　　· 過程中沒有交流，只有機械運動

　　· 床上猶如死狗，面無表情，讓對方很尷尬

　　· 感受無法傳遞，一方不理解另一方

　　· 沒有后戲，就像莫言所說的“拔D無情”

　　綜上所述，大部分人的sex都是有缺憾的。

　　想獲得一場完美的SEX，非常不容易。

　　那么，導致這些不和諧的因素是什么呢?

　　想解決一個問題，我們總得先弄清楚原因。

二、不和諧的成因

　　從客觀的角度來講，頻率和體驗都沒有絕對的標準。

　　每個人的感受和需求都不一樣。

　　衡量是否和諧的標準只有一個：你們都感到快樂嗎?

　　雖然，和諧的標準沒有絕對。

　　但是，影響我們和諧sex的成因卻是客觀存在的。

　　比如：

　　·對于sex，女生選擇沉默

　　根據《性醫學雜志》的研究表明：

　　80%的女生認為→sex是一件持續疼痛的事情;

　　70%的女性表示→疼痛不超過5分鐘。

　　不到50%的女性表示→她們在sex中感到了愉悅。

　　大約20%的女性表示，她們不想...卻還是同意了伴侶的請求。

　　總之，當女生感到不愉快時，她們還是選擇了沉默。

　　大多數女生覺得：

　　sex疼痛是一件正常的事情，忍一忍就過去了。

　　說自己的很痛，可能會影響男生興致，不如閉嘴。

　　肯定是自己太敏感了，再過幾年就不會了。

　　......

　　以上這些想法，無時無刻都在綁架著女生。

　　只有放松身心，全情體驗才可能獲得和諧的SEX。

　　·性教育的缺失

　　不管男生還是女生，很少人接受過系統的性教育。

　　這就很容易導致自己的性觀念走歪了。

　　在某些小黃文中，女生永遠都被描述為：

　　羞澀的，柔弱被動的，粉嫩的....

　　男生永遠都被描述為：

　　一夜七次郎，一小時起步，人均20cm，拳頭那么粗....

　　而且，其中傳遞的價值觀也很奇葩。

　　這類文章認為：

　　SEX不是雙方水乳交融，互相感到快樂的事情。

　　而是一方獻身給另一方，痛苦且秘不可宣的存在。

　　不要以為小黃文的作者就身經百戰。

　　其實，他們已經當了30年的擼sir了.....

　　所以說，千萬別信小黃文，信科學才是正道。

　　·男女雙方的激素水平問題

　　俗話說，女人三十如狼，四十如虎。

　　這句話雖然很夸張，但還是有一定科學依據的。

　　研究表明：

　　男性的性欲是在青少年時期達到頂峰，而后緩慢下降。

　　女性的性欲則是隨著年齡緩慢增加，在三十多歲達到頂峰。

　　同時，女性的性欲，還會隨著月經周期的變化而變化。

　　但是，男性的睪丸激素卻是穩定且高的。

　　激素水平的差異，同樣會導致sex的不和諧。

　　當大家遭遇此種情況，建議休息停戰。

　　人是擰不過激素的!

　　·實戰發揮失常

　　最后，實戰發揮失常，也是不和諧的主要原因之一。

　　比如：

　　1. 沒有經驗，沒有醫學常識

　　“我好像找不到位置.....”

　　2. 過于相信小黃片

　　“P###hub上都是這樣演的，怎么不行啊?”

　　3. 事前吹牛逼，事后三秒男，把節奏帶崩的

　　事前：“老子今天要把你#####”

　　事后：“對不起，今天太累了。”

　　總之，幸福的人大多相似，不幸的人有各自的不幸。

　　面對sex的不和諧，我們應該何去何從呢?

三、別急，還有救!

　　首先，兩性關系中的“溝通”非常重要。

　　很多時候，SEX的不和諧就是因為溝通不到位。

　　你不說，她不說，怎么知道彼此的感受呢?

　　站在女生的角度來看：

　　他怎么這么快?

　　好痛啊，但還是要忍耐。

　　今天不想...該怎么拒絕?

　　沒有前戲嗎?

　　需要我演戲嗎?

　　站在男生的角度看：

　　她看起來不開心的樣子，是我太差嗎?

　　她想那啥嗎.....不確定啊!

　　她喜歡哪種姿勢呢?

　　......

　　總之，把話憋在心里，矛盾會越來越深的。

　　所以在此建議大家，根據自己的情況，向伴侶表達需求。

　　在尊重伴侶的情況下，用雙方都能接受的方式進行運動，避免出現誤解和傷害。

　　千萬別互相揣測對方感受，讓矛盾累積。

　　有想法，就大膽說出來，別覺得這個話題可恥。

　　其次，我還準備了一些實用的小建議(僅供參考)：

　　1. 足夠的前戲

　　可以說，女生最恨男生沒有前戲。

　　在女生眼中，沒有前戲的男人都是低素質。

　　所以，在正戲開始之前，可以嘗試撫摸對方身體。

　　比如，擁抱，親吻，躺在一起.....(此處省略一萬字)

　　總之，要先了解對方的身體，再進行下一步。

　　2. 豐富的項目體驗

　　在正戲開始的時候，可以適當給予反饋。

　　不要一聲不吭，但也不要向女生提問....

　　比如：大嗎?爽嗎?之類的弱智問題。

　　同時，如果覺得普通玩法太單調，還可以嘗試各種play。

　　前提：必須在雙方都樂意，都贊同的情況下進行!

　　3. 事后的關懷

　　別做一個拔D無情的渣男，這會讓女生很失望。

　　雖然，我知道你們有賢者時間，但是也請用心一點。

　　女生很在意細節!!!

　　所以，事后的關懷和正戲同樣重要。

　　依偎在一起聊天，一起洗個澡，交流不足的地方.....都是Ok的選擇。

　　總之，sex是一件愉悅自己，愉悅伴侶的事情。

　　和愛的人做最愛的事情，是人間最快樂的事情。

　　大家不用有那么重的精神負擔，擔心自己做不好，在愛人面前丟臉。

　　好好溝通，愛你的人能理解你。

　　況且機會不止一次，每個人都是在實踐中成長的。