導語：“母胎單身”，是指那些從未有過戀愛經歷的人。對于一些人來說，特別是年齡已經二十五、六歲以上的人來說，沒有戀愛經歷可能會讓他們感到焦慮甚至是自卑。

其實，沒有規定必須要在什么時候談戀愛。遇到喜歡的人，經歷一段美好的戀愛自然是很理想的，但從未談過戀愛也并非是什么過錯。我們不必因此而感到自卑。

只要在自己心動時，有勇氣、有能力去追求自己的愛情，那么無論何時開始都不晚，都是最合適的時間。

對于那些長時間單身的人來說，剛開始與女生接觸時可能會遇到一些困難，感到不知所措，不知道如何與女生建立聯系。今天這篇文章將為你提供一些思路。

網友提問：

我是一名已經過了而立之年但從未有過戀愛經歷的人。我性格自卑、內向，自身能力與年齡完全不符。我渴望嘗試戀愛的滋味，但每當遇到喜歡的女生時，我只有自卑、焦慮和抱怨。

雖然我已經關注了很久的情感類資訊，但具體到如何與對方建立初步關系時，我還是沒有什么頭緒。我對公司里的一位女生很感興趣，但不知道該如何與她建立聯系。我已經嘗試通過公司群找到她的聯系方式并表達了認識她的意愿，但她沒有任何回應。

請問在這種情況下，我應該怎么做呢？雖然這個問題很初級，但我希望獲得一些建議。

問題解答：

我要告訴這位網友，母胎單身并不是什么可恥的事情，有很多人跟你情況一樣。母胎單身時間長了，可能會帶來一些問題，比如過于自我。只有在戀愛中，一個人才會面對全新的關系，這種關系對于自我而言有很大的破除作用。

追求女生時，首先需要破除自我，包括自身欲望、膽怯、懦弱等等。如果僅僅停留在自己的立場和狀態中，是無法與他人建立真正的聯系的。而母胎單身的人由于沒有戀愛經驗，沒有與女生深入相處的經驗，常常容易過于自我，這不利于與女生建立聯系。

你現在遇到了心動的人，是一件特別幸運的事，一定要抓住機會。

關于如何與女生建立連接的方法因人而異，最重要的是要做到“合情合理”。只有你的行為符合情理，才不會讓對方感到厭煩或被拒絕，才能有機會拉近關系。

你通過公司群嘗試聯系女生的方式沒有得到回應是很正常的。因為大多數人對于陌生人的好友申請都會保持警惕，尤其是面對大量的廣告推銷和騙子的情況下。

你需要尋找一個合情合理的方式來認識女生。雖然你們是同一家公司的同事，但直接通過加好友的方式可能過于冒失。你可以利用在物理空間上的交集來建立聯系。比如，在上班期間找機會與女生交流，但要以自然、舒適的方式出現并展示自己的誠意。重要的是找到合情合理的方式與女生建立聯系。

具體來說，你可以利用上下班時間、午休時間等共同的時間點來制造偶遇的機會。通過多次的偶遇來加深彼此的印象和好奇心。當女生開始注意到你時，你可以通過微笑、點頭等表情和肢體語言來打招呼。當你們開始自然對話后，你可以適時提出認識并交換聯系方式的愿望。在整個過程中保持真誠和善意非常重要。