談戀愛本身就是一件麻煩的事情，有著太多的不確定性和情感問題，特別是對于一些沒什么戀愛經驗的男生來說，女朋友情緒波動大，完全就是束手無策的狀態，然而作為男朋友，肯定是要主動處理女朋友的情緒波動的，那么應該如何去穩定女朋友的情緒呢?

1. 用時間冷靜

　　當女朋友情緒波動大的時候，千萬不要和她講道理，而是多一些冷靜，給她一些獨處的時間，待到女朋友冷靜下來，再來對這個問題進行分析，在女朋友情緒不穩定的時候，去處理問題只會火上澆油。

　　女朋友過度的情緒波動，很明顯是自身的原因，作為男朋友需要讓她知道這一點，不要在每次出現情緒波動時，都一味地安撫女朋友，做女朋友宣泄情緒的垃圾桶，形成習慣之后，你自己會受不了，女朋友也會逐漸看不起你。

2. 安撫情緒

　　有時候女朋友就是喜歡，通過這種情緒波動的方式，來和男朋友撒嬌，引起男朋友對她的關注，其本質是由于自身的安全感缺失、不自信、焦慮性問題、急躁等。

　　這種情況下，就需要男朋友多花些時間在女朋友身上，去安撫女朋友的情緒，多去關心呵護，用愛讓她的情緒穩定下來。

3. 晾在一邊

　　有的女生則是天生自私自利，以自我為中心，要求別人圍著自己轉，稍有不稱心如意的地方，就會對男朋友大吵大鬧，情緒極為不穩定，一不開心就拿男朋友出氣。

　　面對這種情況的女朋友，就不要太遷就，稍微哄哄就好了，然后就晾在一邊，如果她能意識到自己的狂躁傾向，就會逐漸改正，并且可以在她情緒穩定下來的時候，開導她的情緒思維，調教一下女朋友。

　　如果這種女朋友屢教不改，也沒必要繼續談下去了，這樣只會讓你的戀愛變得更加心累。